18614
22. 10. 2010 9:19:52
Rybý olej a vitamín D
Dobrý deň, som tehotná a chcela by som sa spýtať na vitamín D, akými dávkami sa môže človek predávkovať. Ja beriem aj vitamín D v tehotenských tobolkách aj rybý olej jednu malú lyžičku rybacieho oleja (vsade sa vravi ake su omega tri kyseliny zdrave) prosim poradte. Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Denná dávka rybieho oleja nemá byť viac ako jedna polievková lyžica denne. Alebo 2 až 3 g denne. Denná dávka pre vitamín D pre tehotné a kojace ženy je stanovená na 10mcg/denne.