24870  14. 5. 2011 18:29:33 - gogo

Posilování a rust?

Dobrý den,
chci se zeptat je mi 15 let a posiluju kazdy den ovlivnuje to rust?

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Záleží na tom jak intenzívně posilujete. Nedoporučuji posilování příliš přehánět ve Vašem věku. Růst to může ovlivnit, ale primárně závisí růst na genetických předpokladech.

Komentáře uživatelů ...

14. 5. 2011 18:37:25
Odporuca sa posilovat najskor od 15tich, cize kludne mozes cvicit, a nie rast to neovplyvni.
14. 5. 2011 20:05:04
kazdy den fail..