43313  27. 11. 2012 8:10:31 - awojky

Strach, ře sa nieco zlé stane

Dobrý deň,
chcem sa poradit lebo neviem ako sa toho pocitu zbavit, od malička mam problém s tým ze ked sa ma nieco pekné stat tak ma prenasleduju zle tusenia a také veci proste ze sa nieco zle stane,a ze to pekné nebude, pravidelne som mala také pocity pred vianocami ci narodeninani, ci ked sme mali ist na dovolenku ci kupit akvarium ktoré sme velmi chceli.. potom to ako tak ustalo a pred par rokmi znova zacalo, ked sa mal malý narodit bala som sa ze sa nieco stane, a nenarodí sa alebo ze ja zomriem, ked mali byt vianoce, znova strasné obavi ze sa nieco stane mne alebo niekomu koho mam rada, ked sa niecim zamestnám tak je to dobré ale stací minuta kludu, a znova príde ten zlý pocit, najhorsie je to asi ked si lahnem spat a ked nemozem zaspat tak vkuse mam tie zle myslienky. inak nikdy sa nic nestalo. takze sa ten pocit nikdy nepotvrdil.. dakujem vam za odpoved

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
A čo robíte, ak Vám napadajú takéto myšlienky? To, čo popisujete, by mohla byť aj jedna z úzkostných porúch. Zväčša ľudia však vedia s obavami pomerne dobre fungovať. Psychoterapiou sa dá napríklad naučiť ako nevenovať daným obavným myšlienkam pozornosť. Horšie je, ak Vás myšlienky nútia napríklad obtelefonovať rodinu, či je v poriadku a podobne. Ak by Vás dané myšlienky veľmi obťažovali, máte dve možnosti. Buď ísť k psychiatrovi a nechať si predpísať lieky alebo navštíviť psychoterapeuta s ktorým sa naučíte myšlienky "ovládať".

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy