56183
3. 11. 2014 14:35:47
- satobrian
Stále nemocný od dýchacích cest.
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat, jak zvýšit imunitu. Každý 3 týdny nebo 14 dní jsem nemocný zacne to frkaním ucpaného nosu pocením svědění nosoultanu a pak bum a jsem nemocný. chtěl bych tedy radu, jak zvýšit tělesnou imunitu. rád sportuji a tohle mně dost brzdí a nechci chodit na trénig nachcípaný. děkuji.
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, v době podzimu, invezrního, vlhkého a chladného počasí jsou viry v ovzduší jak v ráji. A lidé, kteří mají jen málo pošramocenou imunitu (stačí jen jedno nachlazení, a pak už se to táhne a stále opakuje, protože to jedno nachlazení oslabí imunitu také), jsou pak stále nachlazení. Podstatné je se opravdu z virózy vyležet. Jezte hodně vitaminů (čerstvé ovoce), pijte čaje, vyhýbejte se zakouřeným prostor, ev. můžete zkusit volně prodejné léky na posílení imunity (jejich efekt je však otazný).