58217
20. 5. 2015 16:57:20
- andrejka1994
Precitlivennost
Dobry den,
v poslednom čase som strašne precitlivena čo ja som taká nikdy nebola.. to že som si zvykla poplakat pri nejakom filme som nejak nikdy neriešila lebo to bolo v rámci mieri ale posledne tyždne neviem sama so sebou vydržat pred pol rokom mi umrel ocino ja som pred 2 mesiacmi odišla do zahraničia a tak nejak sa mi to kopi momentálne ma rozplače aj reklama na milku neviem si rady.. tu vonku nemam ani nejaku možnost zajst k psychologov a preto som sa rozhodla obratit na tuto stranku ja by som potrebovala nejak sa naučit zvladat svoje pocity aby som nebola stáále umrnčana .. vopred Ďakujem za vaše reakcie :)
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Sú obdobia, kedy to človek jednoducho zvláda ťažšie. Pocit na plač môže mat súvis aj so smútkom z odchodu, ale môže to byť aj neodsmútená smrť otca. Skúste si poplakať, nezaháňajte plač. A skúste sa neľutovať. Nájdite si aktivitu, ktorá by Vám robila radosť. Napríklad môžete skúsiť maľovať, strihať, behať. Ak by ste pocítili, že Vám nič nerobí radosť a nútite sa do bežných vecí, bolo by dobré vyhľadať psychiatra. Môže sa u Vás jednať aj o depresiu.