10916 28. 4. 2010 22:01:16 - Dubravska

Unavena v Anglicku

Dobry den, pred rokom mi diagnostikovali slabu alergicku astmu. Od vtedy, ked si necham doma sprey prvej zachrany, zacne mi busit srdce, vsetko sa okolo toci, dostanem strach a musim sa vratitpo. Akonahle sa priblizujem kuz len k domu,vsetko zo mna opadne a je to v poriadku. Bojim sa akejkolvek namahy, pretoze len po beznom polhodinovom cviceni alebo dlhsej prechadzke sa citim unavena na umretie. Je zaujimave, ze to nepride tesne po cviceni, ale aj2-3hod,potom.Stava sami, ze mi v noci, presne o tretej zacne busit srdce, trva to par sekund az minutu, tazko sa mi pritom skor vydychuje, ale astmaticky zachvat to vraj nie je. Ale ta unava je velmi zvlastna a hrozne sa toho bojim. Momentalne zijem v Anglicku a neviem, ci nie je cas ist domov.... dakujem za pomoc. Sona

PhDr.Ondrejkova [Psycholog]

Odporúčala by som Vám vyhľadať psychoterapeuta a riešiť Vaše záchvaty. To čo popisujete znie ako panické záchvaty, ktoré sú vyvolané psychgénne, to znamená, že sú na psychickom podklade. Terapiou sa dajú veľmi pekne zmierniť až úplne upraviť. Pravdepodobne to u Vás funguje na princípe, že keď si spomeniete, že nemáte sprej, zľaknete sa, začnete sa viac kontrolovať ako sa Vám dýcha, hlbšie začnete vdychovať, tým sa Vám zrýchly pulz, svaly sa Vám stiahnú a sama sa tak vystresujete, až Vás ukľudní jedine návrat domov, kde opäť začnete pomalšie dýchať, svaly uvoľníte. Pýtate sa aj, či sa máte vrátiť domov. To s Vašou diagnózou nemá žiaden súvis, ale pokiaľ cítite, že ste z Anglicka unavená, tak asi návrat je rozumnejší ako trápiť sa v cudzine.

Unavena v Anglicku

Komentáře uživatelů ...