10977  30. 4. 2010 11:26:01

Strach na vyučovaní

Dovrý deň. Mám problém a to taký, že v škole som strašne vystresovaná. Sme veľmi zlý kolektiv v triede, sme poskupinkovaní a niekto si stále niekoho doberá. Mna to tam uz nebaví, neznášam to tam. Určití ľudia si stále z niekoho uťahujú, stale vsetko komentuju. Som v úplnom strese, keď mám ísť odpovedať, alebo len počítat priklad pre tabulu. Neviem sa sustredit na to, čo mám, ale stale som nervozna a podobne. Ako sa zbavit toho strachu, keď idem k tabuli? Stale si hovorim, že nevšímaj si ich oni ine nebudu, kasli na nich nech si hovoria co chcu atd, ale nepomaha to!!!

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Bolo by vhodné, keby ste prekonali svoj strach a išli za triednym učiteľom, ktorý by situáciu mal začať riešiť. Niektoré školy majú aj vlastných školských psychológov, ktorí môžu prísť na vyučovanie a správanie žiakov pozorovať a následne urobiť zmeny, aby v triede bola lepšia klíma. Prípadne zájdite za výchovným poradcom, ktorý by tiež mal v škole byť. Máte pravdu, že reči ako: "nevšímaj si ich" sa ľahšie hovoria ako robia. Odporúčam Vám preto, aby ste o všetkých Vašich starostiach povedali aj rodičom a spolu zvážili, či je nejaká šanca na zmenu v triede alebo bude nutné školu zmeniť. Prípadne skôr než zmeníte školu zájdite za psychológom do pedagogicko-psychologickej poradne, tam môžete dopodrobna rozobrať ako to v triede funguje a možno nájdete riešenie ako prežiť aj v "jame levovej".

Komentáře uživatelů ...

30. 4. 2010 12:09:59
Obávám se, že toto se nevyřeší sebelepší radou. V nepřátelském prostředí a šikaně se dobře cítit nebudeš. Rodiče by se měli obrátit na vedení školy, nejlépe rodiče více žáků. Pokud by vedení nechtělo řešit, tak asi přechod na jinou školu. Případně obrátit se i na nějakou pedagogicko-psychologickou poradnu či školní inspekci. To, že něco nezvládáš nebo ti v něčem není dobře, to není opravdu vždycky tvoje vina. Někdy to je vina prostředí, spolužáků, kteří terorizují ostatní.
3. 5. 2010 11:46:36
možno z toho netreba robit velku vedu.skus sa na to povzniest a ich to určite časom omrzi.

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy