11032
1. 5. 2010 23:54:51
Vystřelujicí bolest v rukou
Dobrý den,
Mám takový problém při běhu na dlouhé tratě (od 1 000 m dál). Naše tisícovka na škole je 9 koleček, celkem pohoda. Ale letos po zimě né že by se mi nechtělo, ale uběhnu tak +-5 koleček a začnou mě nehorázně bolet svaly na rukou. Vždy mě to donutí spomalit a nebo se zastavit (zatím sem nezkoušela běžet s rukama v kapsách. Nevíte čím by se to dalo nějak spravit? Takovou vystřelovací, ostrou bolest sem fakt ještě nezažila. Svaly na rukou najednoou strašně ztěžknou a mám opravdu problém s nima hýbat (jak je u přirozené chůze, či běhu zvykem). Moc děkuji za jakoukoliv odpoveď.
Kacenka [Porodní asistentka]
Myslím si, že je to spôsobené nedostatkom kyslíka a možno aj iných stopových prvkov. Netrénovaný človek, alebo po dlhšej pauze sa podobné problémy pri vynaložení väčšej fyzickej námahe môžu objaviť. Možno aj držanie rúk pri behu, vytvára tam nejaké napätie,ktoré následne spôsobí tú nepríjemnú bolesť. To je ale len môj osobný názor.