11290
7. 5. 2010 0:48:08
Strach z depresie
Dobrý deň, v rodine mame relatívne velky výskyt depresie. mam dost velky strach jednak o svojich blizkych a vobec o kohokolvek na kom mi zalezi, ze sa cochvila zrutia, a tak. Myslim si, ze aj ja mam depresiu, nechcem tym ale nikoho zatazovat, a tiez je mozne ze iba prilis úzkostlivo sledujem svoju psychiku. teraz som spravila nejaky test na internete a vyšlo mi SDS 65. neverim ale liecbe u psychológa, a vôbec nie psychiatra. mala by som to aj tak skusit riesit s odbornikom, alebo radšej veriť, že je všetko v poriadku a ja som len smutna - proste myslieť optimisticky?
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Testy na internete sú mnohokrát nápomocné, avšak diagnostikovať depresiu vie naozaj len odborník, tj. psychiater. Často ľudia bojujú s názorom, že ak navštívia psychiatra alebo psychológa, určite ich iní budú považovať za bláznov. Ak sa u Vás jedná o depresiu, tak určite by som neváhala a začala to riešiť. Ak nechcete užívať lieky, aspoň vyhľadajte psychoterapeuta. S ním viete depresiu v začiatkoch mnohokrát dobre podchytiť. Určite sa nemusíte báť a to, že psychoterapeutovi nebudete na začiatku dôverovať je prirodzené. Máte plné právo si ho najskôr "oťukať". A ešte jedna vec, častokrát koluje medzi ľuďmi názor, že psychológovia a psychiatri vidia Vaše myšlienky. Nie je to pravda! Sme len viac "školení" na počúvanie a preto si všímame veci, ktoré sa v bežnej komunikácii prepočujú.