Problém s nízkým sebevědomím
Ahoj je mi 17 let a mam problémy s nízkým sebevědomím...Problemy mam uz dlouho, myslim, ze u me to zacalo tak nekdy ve 14 letech akorat pri prechodu z ZS na Gymnázium a stále se mé problémy stupnují.
Mam problémy s tim se otevrit - pred lidmi ktere opravdu dobre znam a "nemusim se jich bat" jsem naprosty extrovert.Kdyz jsem vsak mezi lidmi ktere tolik neznam ,tak jsem zakriknutá a nez neco reknu tak si to nejdriv desetkrat promyslim - to me docela stve protoze kdybych dokazala odhodit svou masku a byla svá tak jsem naprosto spokojeny clovek zatimco takhle se akorat utapim ve vlastni neschopnosti navazat normalni kontakt a vlastne i vztah.
Když někde jsem,nevím o čem se bavit.Přijde mi,že to co říkám je trapný a že to nikoho nezajímá.Pak působým za tu tichou a nudnou.Taky se bojím,co si o mně lidi říkají.
Vzdycky, kdyz mam v zivote udelat neco, co sem jeste nedelala, tak vzdycky pochybuju o tom, jestli to zvladnu. Je to pro me velka zivotni brzda.
Docela mam problémi s kontaktem z očí do očí,je to hnus,snažím se toho zbavit,jak to jde,prostě žijem jen jednou a já nechci takhle žít celej svůj život.Prosím poradte jak své sebevědomí zvýšit??CO pro to mužu udělat??Předem děkuji za odpověd
PhDr.Burdova [Psycholog]