Pruh - hermia

Bol som cvičiť, mal som asi 20 kg a mám 16 rokov môžem dostať pruh a už som cvičil skorej a dvíhal som v tedy 30 kg aj viacej a nič mi nebolo a aké príznaky má pruh, keď sa urobí. Prosím pomôžte mi ďakujem.

Komentáře uživatelů ...

3. 5. 2009 14:28:17

mal som pruh v podobnej situaci.

23. 3. 2010 23:12:44

citat:"menej je niekedy viac! Svaly vám neurobí ťažké závažie, ale častosť cvikov" ten, kto toto napisal, asi o kulturistike a svalovom treningu moc nevie. objem svalovej hmoty zalezi predovsetkym od hmotnosti zavazia. pro objemovom treningu sa robi menej opakovani s tazsim zavazim. vela opakovaniam s mensim zavazim sa hovori risovanie svalstva.chcem tym len podotknut to, nech sa dotycny nenecha zmiast mylnou odpovedov. o hmotnosti zavazi je dobre sa poradit so skusenym trenerom, avsak existuju specialne opasky pre kulturistov prave na tento ucel, aby zabranili vzniku pruhu.preto netreba hned zahadzovat cinky, ale patricne sa pocas treningu chranit opaskom. za dalsie pri operaciach pruhu sa uz bezne davaju ako nahrada brusneho vaku tzv. sietky, ktore sa uz nepretrhnu. tolko moj nazor.

5. 7. 2010 13:23:42

Nie sieťky sa nepretrhnú ale môžu sa skrútiť a je po srande!Som po operácií aj so sieťkou a vrátilo sa mi to po roku naspäť a aj viem kedy.Jednoducho prudký pohyb so záťažou a bolesť a bolo to...Čakám na ďalšiu operáciu ktorá ale vraj už nebude môcť byť laparoskopická ale normálna klasická!Moja rada:kto je po operácií hernie teda pruhu nech sa dobre šetrí a dáva si pozor čo ťažké zdvihne!

27. 9. 2010 21:42:10

Ako sa ti to prosím ťa vrátilo, keď tam máš sieťku?? Na tom istom mieste? ja som tiež po operácii pruhu, 2x na pravej strane a 1x na ľavej. 1x: bola to pravá strana, zašívali mi to - čiže bez sieťky, 2x asi po 9 mesiacoch, mi dávali sieťku lebo sa mi to znova vrátilo. 3x aj v ľavo - tiež so sieťkou. Ale: na pravej strane ma to pichá skoro stále, na ľavej nie, no chirurg mi povedal že pruh nemám a to čo ma pichá, hlavne pri šoférovaní, alebo keď dlho sedím na jednom mieste, že mi sieťka tlačí na nervy a to mi vyvoláva pichanie, alebo svrbenie a ten pocit mi vraj ostane navždy. Ale nechápem tomu, pretože sieťku mám aj na ľavej strane a tá ma nesvrbí, ani nepichá, a keď, tak veľmi zriedka.

12. 9. 2011 16:13:53

ak sa možem opytať taktiež cvičim a mam 16rokou, no nerobil som vlastne žiadne cviky pri ktorych by mohol byť pruh boli to klasicke cviky no cvičil som aj brušaky na stroji mal som pochopitelne svalovicu, citil som ju na celej oblasti brušnych svalou a teraz asi tri dni potom to už necitim no keď som išiel cvičit znova brucho pri nakloneni dozadu (na šikmej lavici) citim menšiu bolesť no čo som pozeral ostatne priznaky na dotyk ma nič neboli, žiadne vypukliny ako sa piše aj tu nič take iba ma to boli pri uplnom naklone dozadu može to byť pruh alebo je to vlastne ešte pozostatok tej svalovice? :) vopred dik za pomoc :)

23. 11. 2011 15:23:13

Vsetko je v poriadku, neboj sa. Clovek zaziva mierne bolesti v oblasti brusnej, cely zivot. Je to sposobene mnohymi faktormi, ktore su spojene vyvynom a rastom cloveka. Normalne to trva par dni, tyzdnov a neskor to zmizne. V 16 rokov som dvihal okolo 70kg na lavicke. Doktorka ma pravdu ohladom naberania hmoty. Nizsia hmotnost a vacsie opakovania dosiahnu naber svalovej hmoty. Pri vyssej hmotnosti sa nabera sila a schopnost svalou sa vysporiadat s narazovou silou. A niekde v strede je prave tzv. risovanie svalstva.

fredy55

7. 1. 2013 18:24:28

predvcerom som dvihal tazsie veci a dneska som citil kus take pichanie v bruchu, ale da sa to v poho zniest, bude to pruh ? ako sa to da riesit ?

lacii

9. 3. 2013 0:39:47

Chcel by som sa urgentne poradiť, utorok som cvičil viac cvikov. Na druhy deň ma začalo bolieť celé brucho, myslel som si že mám svalovku. No zistil som že svalovka to nie je. Boli ma celá predná časť brucha až ku pohl. orgánu. Dva dni ma boleli aj slabiny (triesla). Keď chodím, kýcham, kašlem tak ma to boli. Ťažko sa mi vstáva z postele, boli ma z toho aj chrbát, neviem sa celkom vystrieť a dupľom už nie prehnúť do zadu bolia ma aj kríže ale boli to aj keď sedím, číže neustále. Pod pupkom mám tvrdé a nafúknuté a boli ma celá predná časť na dotyk. Bude to určite pruh??