14067 7. 7. 2010 17:45:16

Strach? Ako sa ho zbaviť?

Dobrý deň. Viem, že toto bude znieť úplne hlupo, ale už asi 5 rokov som nemala vazny vztah. Mama mi vazne ochorela a na vztah som nemala cas. No teraz, ked sa to uz vsetko zhruba vyriesilo, som dostala par pozvani na drink alebo veceru. Isla som a po takom dlhom case bez chlapskej spolocnosti som bola samozrejme HROZNE nervozna. Pri tom som zistila, ze tato nervozita sa prejavuje aj inak a velmi neprijemne. Hrozne ma zdulo a po bruchu mi chodili vselijake hrozne pazvuky, co ma znervoznovalo este viac, ze to to moje rande bude pocut!!! Inak som v pohode, ale hned, ako mam ist na rande, problem je zase tu. Prosiiiim, poradte mi, ako sa tejto nervozity alebo strachu alebo co to je vlastne, zbavit. Nemozem uz takto dalej. Dakujem za vsetky rady.

PhDr.Ondrejkova [Psycholog]

Nervozita pred rande k tomu patrí. Keby ste neboli nervózna, podľa výskumov by ste aj partnera vnímali ako menej atraktívneho. Je to súčasť zoznamovania a možno aj flirtovania. Nepríjemné pocity v bruchu môžu byť spôsobené aj tým, že počas celého dňa málo jete, lebo už od rána sa stresujete. Odporúčam celý deň normálne sa stravovať, prípadne si môžete dať nejaký liek proti nadúvaniu. Avšak ak prídete na rande a začne Vám škŕkať v bruchu, tak to šarmantne Vášmu partnerovi povedzte. Môžete sa mu zdôveriť napríklad: Taká som nervózna, až sa mi brucho ozýva. Uvidíte, že sa Vám uľaví a ak je Váš spoločník vo Vašej spoločnosti rád, pár zvukov z brucha mu prekážať nebude. Ide o to, ako budete pôsobiť celkovo. Držím palce, určite nájdete správneho chlapa, ktorý Vás upokojí.

Strach? Ako sa ho zbaviť?

Komentáře uživatelů ...