14171  9. 7. 2010 10:53:43

Ako sa vysporiadať s neverou?

Prosim o radu. Je to uz viac ako rok co som sa dozvedela o manzelovej nevere, bolo to v case ked sme mali dost vaznu manzelsku krizu. Manzel najprv vsetko zatlkal a tajil, ale nakoniec sa to aj tak prevalilo, manzel slubil , ze ten vztah ukonci, co myslim, ze aj dodrzal. Manzelovi som neveru odpustila a rozhodla sa mu dat druhu sancu. Musim povedat, ze manzel sa aj velmi snazi,urcite sa s tou zenou nestyka. Ale co ma dost zaraza, stale si posielaju smsky. Manzel mi to zdovodnil tym, ze je to len priatelska komunikacia, ziadne city uz v tom nie su. Len obcas si na nu spomenie a napise jej ako sa ma a tak....Problem je v tom, ze ja sa stale neviem s tym vsetkym vysporiadat ...stale sa citim ako podvedena chudera, moje sebavedomie je uplne v keli...stale musim na to mysliet, o com sa asi rozpravali ked boli spolu, co robili, co ho k nej tak pritahovalo...tie myslienky ma prenasleduju ako nocna mora a ja si s tym neviem sama poradit. Hovorim si, ze takto nemozem uvazovat, ak chcem aby nas vztah s manzelom fungoval dalej, ale nejde to...stale ma to trapi, hryzie...ked tu zenu nahodou stretnem cela sa roztrasiem, som uplne mimo, citim sa vedla nej stara, skareda, nemozna...prosim poradte ako sa tychto pocitov zbavit...

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Vášmu manželovi ste odpustila, no zabudnúť sa nedá. O to viac ak manžel s milenkou neprerušil všetky kontakty. Ak on tvrdí, že tam žiadne city nie sú, tak je to lož. Aj ku kamarátom máme city a k takým, s ktorými sme mali aj zažité intímne chvíle, tie city tam sú intenzívnejšie. Odporúčala by som Vám navštíviť psychoterapeuta. Nie kvôli vyrovnaniu sa s neverou, ale kvôli Vášmu sebavedomiu. Aby ste si boli sebou istá, že Vy ste možno staršia, no skúsenejšia a isto nájdete ďalšie iné hodnoty, ktoré Vy môžete ponúknuť Vášmu mužovi. Ak ich on nevidí, je to jeho problém. Skúste prestať rozvíjať myšlienky o tom, čo robili oni, myslite skôr na to, ako ste Vy začínali s manželom. Každý deň si napíšte, čo ste spravili za ten deň dobre. Môže to byť aj maličkosť. Všetko toto Vám pomôže uvedomiť si, že máte rovnakú cenu ako ktokoľvek iný a v niektorých veciach ste jedinečná.

Komentáře uživatelů ...

9. 7. 2010 15:17:37
Tiež som si prešla podobným peklom.Tiež som stále na to myslela a moje sebavedomie bolo tiež úplne na nule.Vedela som,že keď sa "nezastavím", že skončím v blázinci.Takže som začla o seba viacej dbať,stále som upravená,nalíčená,zakazala som si myšlienka na manželovú neveru,a aby sme si boli,ako sa hovorí 1:1,tak pri najbližšej príležitosti,keď o mňa prejaví záujem nejaký muž z môjho okolia,a taký je,veľmi sa mi páči,tak nebudem váhať vôbec.Proste budem s ním udržovať milostný pomer.S manželom nám to,po jeho nevere,po sexuálnej stránke prestalo úplne klapať,tak prečo by som sa mala trápiť kvôli takému debilovi.Urobte to tiež tak,viacej dbajte o seba,snažte sa byť upravená,dobre naladená,nech ta jeho bývalá milenka nevidí,že sa trápite.Robte všetko pre to,aby ste Vy bola šťastná.Keď sa nezbavite tých myšlienok,tak to skutočne u Vás môžu nastať zdravotné problémy a problémy psychického razu.Držím Vám palce,aby ste to všetko zvládla a aby ste zvíťazila sama nad sebou,pretože zvíťaziť sama nad sebou je to najväčšie víťazstvo v živote človeka.Eva

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy