14187  9. 7. 2010 14:50:55

Bolesť zápästia

Dobrý deň, chcem sa opytat na bolest v zapästí alebo v oblasti karpalneho tunelu, len pri urcitych cinostiach. Pracujem ako obrabac kovov a tak mi to dost prekáža. Poradte prosim čo s tym. Ďakujem.

Kacenka   Kacenka [Porodní asistentka]
S týmto sa veľa robiť už nedá, treba tomu predchádzať, lebo liečba je veľmi zdĺhavá a často krát bez veľko úspechu. V prvom rade treba ísť za obvodným lekárom a nechať sa vyšetriť. Môže vám predpísať lieky od bolesti a zápalu a môže vám predpísať aj masť. Treba s rukami cvičiť v priebehu celého dňa, polohovať a obmedziť prácu a v čase stáleho napätia v rukách si robiť časté prestávky a napätie zmierňovať cvičením, napríklad točením rúk raz na jednu raz na druhú stranu. vhodné je používať bandáž alebo ortézu.

Komentáře uživatelů ...

10. 7. 2010 0:09:00
Tá bolesť sa stáva pravidelne pri určitých činnostiach alebo niekedy... Totižto u mňa bol tiež problém niekedy zo zápästím, vtedy som nemohol nič brať do ruky, tá bolesť bola neznesiteľná... hrávam pravidelne tenis, zápästie dostáva zabrať ale preventívne nosím bandáž na zápästie, nielenže to pomáha a už dosť dlhú dobu nemávam problémy ba dokonca to vyzerá aj coolovo :D ale tak skús "koňskú masť" tá by mohla čiastočne pomôcť, vyťahá zápal a azda aspoň trošku zmierni tú bolesť... držím palce