14412  13. 7. 2010 19:29:05 - kecal30121

Mám pocit, že ma sledujú

Neviem preco, ale vzdy ked som sam doma, tak mam cudny pocit akoby ma niekto sledoval a bojim sa a navyse verím v nadprirodzene javy. Prosim poraďte ako sa mam toho zbaviť? Ďakujem.

PhDr.Burdova   PhDr.Burdova [Psycholog]
Možná jsi prostě vnímavý. Mohlo by Ti pomoct přestat na chvíli sledovat a číst sci-fi, příběhy o nadpřirozenu, o duchách a podobně. Když jsi doma sám, zabav se tak, aby Ti bylo příjemně. Pusť si hudbu, kterou máš rád, zabývej se tím, co tě baví. Pomůže Ti taky aktivní život, sportuj, pěstuj koníčky. Také školní povinnosti na takové pocity mají vliv: vždy se snaž mít všechny povinnosti v pořádku. Po příchodu domů si zaprvé zfoukni úkoly a přípravu na další den. Ať máš před sebou vždy čistý stůl.

Komentáře uživatelů ...

13. 7. 2010 19:39:55
možno si ešte malý a tvoj pocit strachu je normálny,každý ho niekedy máme a každý v inej situácii
13. 7. 2010 19:40:59
hej a ešte,možno sa len veľmi sústrediš nato,že si sám a to v Tebe navodzuje ten čudný pocit a pocit strachu.Tak keď ostaneš sám,jednoducho nad tým nepremýšľaj a rob všetko tak akoby si nebol sám....
kecal30121
13. 7. 2010 19:57:27
mam 13..a skusal som to zapol som si na pocitaci hudbu..nic som nechcel pocut ale vzdy som mal pocit ze ma niekto sleduje..
13. 7. 2010 20:03:16
tak to je naozaj spôsobené iba psychikou...lebo ty nato myslieť síce nechceš,ale tvoje podvedomie nato myslí aj napriek tomu...
marek30121
13. 7. 2010 20:11:56
ahaa...tak dakujem....nemam na to mysliet..
26. 7. 2010 18:25:38
povedz si ze niesi doma sam ze si doma z ocinom alebo maminou ukludni sa a bude vsetko v poriatku :)
30. 7. 2010 22:18:56
skus si pustit film sprav popcorn/chipsy a tak.. a vsetko bude ok
10. 11. 2010 17:12:33
nahlas hudbu a predstav si ze si najlepsi spevak a spievaj si :D aj ja mam ten pocit :( a mam nahlas hudbu a aj telku a vsade zapalene svetla :D
31. 10. 2011 19:34:08
Pani doktorka, napisali ste to uplne presne.. Najviac ma tesi, ze ja som sa z podobnych problemov dostala velmi podobnym sposobom, ktoremu ale vtedy nikto nerozumel..

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy