Lieky na pribratie?

Dobrý deň, mam 20 rokov, 165cm a vahu 45kg. Jem dost veľa, ale nedari sa mi pribrat. Neexistuju na to nejake lieky alebo koktejly?
Dakujem

Komentáře uživatelů ...

30. 7. 2010 11:39:02

Pokud nemáš problémy se štítnou žlázou, kterou ti může vyšetřit doktorka a nejsi jinak nemocný/á, pak máš nejspíše rychlý metabolismus a je třeba ještě zvýšit denní energetický příjem. Při tvé váze a věku by pro lehké přibírání mělo stačit +/- 9000 - 10 000kJ denně a jíst opravdu pravidelně. Zkus si svůj denní jídelníček rozepsat do těchto hodnot, výživové hodnoty (tabulku) najdeš na internetu snad pro každou běžnou potravinu. V obchodě zase tabulku obsahuje každý balený výrobek. Koktejly se samozřejmě koupit dají, ale je to jen "pomocná" ruka při přibírání, vhodné jsou například tzv. Gainery (bez creatinu), jsou to směsi sacharidů a bílkovin, které užívají například sportovci nebo někteří lidé cvičící v posilovnách pro lepší nabírání svalové hmoty. Slouží jako "přídavek" k běžnému dennímu jídlu, pomůžou ti zvýšit energetický příjem, ale rozhodně nenahradí obyčenou stravu.

30. 7. 2010 12:18:18

165 cm a 45 kg je v poriadku váha, nemusíš priberať...

30. 7. 2010 13:48:01

45kg na 165 je malo.Moj syn ma 198 a vazi 70kg je to malo ze vraj je to mierna podviziva.

30. 7. 2010 14:12:52

autor nepíše, či je muž, alebo žena, podľa výšky usudzujem, že žena a váha 45 kg na 165 cm ženu je normál

21. 9. 2010 15:15:50

161 cm 41kg je to v poriadku

21. 9. 2010 15:22:16

mam 27 rokov 161cm a 41kg 3deti adojčim už 1rok ked som nemala deti moja vaha bola45kg stale ale teraz nemožem pribrat a zjem toho dost prosim poradte mi dakujem

23. 12. 2010 12:28:44

mam 24 meriam 180cm a vazim 65kg je to velmi malo chcem pribrat ale nejak sa mi to nedari prosim poradte mi

13. 1. 2011 7:42:29

mam 38 rokov a 36kg 3deticky 16 10 a2 rocne.15rokov mam stanovenu diagnozu mentalna anorexia a ziadny liecebny program nepomohol to uz je aky extrem

23. 2. 2011 16:04:19

ma 21 rokov a 45kg

27. 2. 2011 10:53:21

mam 15 rokov 175 cm a 46kg

4. 4. 2011 14:51:18

mam 37 rokov ,3 deti 165cm vaha 45kg ,poradte ako pribrat .dakujem

4. 4. 2011 19:30:34

omg piste ci ste xlap alebo zena

12. 6. 2011 10:11:59

omg 19 rokou 70Kg a chcel bi som este pribrat dakujem :D

14. 6. 2011 9:04:44

no to ja mam 18 rokov 195cm a 65gk a 65si drzim uz asi 3 roky a nepriberem a nepriberem

22. 6. 2011 22:25:50

hah ja mam 17 rokov 185 cm pred rokom som mal 65 kg začal som cvičiť upravil som stravu začal som uživať doplnky stravy od vymyslu sveta a mam 93kg a maximalna spokojnosť :D

23. 7. 2011 13:20:44

ake doplnky si zacal uzivat?

14. 8. 2011 20:50:39

tiez by ma zaujimalo , jaj mam 15 , 190cm a 70 kil , chcem pribrat , kupujem si nutridrinky ale je to dost drahe .. rozmyslam o Gaineroch lebo tiez cvicim ..

28. 10. 2011 15:45:16

13 rokov 178 cm 49 kg :(

1. 11. 2011 9:22:28

na pribratie existuje jeden liek a to je peritol o dva tyzdne bi ste mali vazit 5 kil viecej

Admin [Administrátor]

6. 9. 2016 8:29:16

Téma uzavřena !!!