16070
14. 8. 2010 11:48:22
Divný pocit v spánku
Dobry den,
asi pred dvomi dnami sa mi v noci prihodia taka vec, ze ked som zaspavala,zdalo sa mi ze este vnimam a akokeby mi isla prsaknut hlava-dost velky tlak som mala v hlave a tiez nejaky vnutorny hlas,ktory som akokeby dost jasne pocula,ale bolo to par sekund,tak som ani nezastihla,co hovoril,a ked som uplne otvorila oci,tak som sa strasne zlakla,ze co to bolo a busilo mi srdce a tazko sa mi dychalo.O co ide prosim Vas?Moze to suvisiet s tym,ze trpim uzkostnou poruchou?Dakujem za odpoved a pekny den
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Pokiaľ sa Vám to stalo iba raz, asi nie je dôvod na obavy. Pri zaspávaní sa stáva, že tým, že sa telo uvoľňuje, že niektoré časti nášho tela vnímame inak. Niektoré môžeme vnímať viac, akoby boli ťažké, niektoré takmer vôbec. Aj hlava sa nám môže uvoľňovať. Môžu sa nám snívať aj veci, ktoré sú akoby živé a keď precitneme tak sa na chvíľu aj preľakneme, že čo sa stalo, či to bol sen či skutočnosť. Súvisí to len s uvoľňovaním. Samozrejme, že úzkostná porucha môže znásobovať citlivosť na tieto podnety. Takže je možné, že sa ľahšie preľaknete. Je dobré sa vtedy posadiť na posteľ a pomaly začať dýchať, aby ste sa upokojili.
Komentáře uživatelů ...
15. 8. 2010 20:16:24
To se mi taky stává. Když usínám tak vnímám, ale nemůžu se pohnout a taky někdy něco slyším a připadá mi, že nemůžu dýchat..je to tím že trpíš poruchou, já to mám taky, ale už jed to snad vyléčené. To se mi stávalo, když jsem se večer snažila usnout, ale když jsem unavená a usnu rychle, tak nic. :-)
16. 8. 2010 20:16:44
Zatial sa mi to stalo len raz a spominam si,ze este asi pred dvomi rokmi.Ak by sa mi to stavalo castejsie treba vyhadat odbornika?O co by mohlo ist?Dakujem este za tuto odpoved