16728 27. 8. 2010 22:38:08

Časté močení při stresu nebo po pohlavním styku

Dobrá den. Je mi 17 let a už od mala chodím často na malou. Ve škole jdu raději před každou hodinou, protože se bojím, aby se mi potom nechtělo. Když mám jet delší dobu autobusem, tak se kvůli tomu často stresuju, protože mám z toho strach, že to nevydržím. Když jsem doma jdu třeba jednou za 4 hodiny ale někdy také musím třeba každých 45 minut. Trápí mě to, protože chodím hodně často na wc, a po pohlavním styku se mi chce ještě mnohem víc. Můžu mít malý močový měchýř? Dá se s tím něco dělat, nějaké cviky, čaje apod.?
Děkuju za odpověd

PhDr.Burdova [Psycholog]

Protože to nemusí, ale může mít medicínskou příčinu, určitě zaprvé zajděte k lékaři a nechte se doporučit na urologii. Každopádně z cvičení bych Vám doporučila posilování pánevního dna, dobrý je pilates, také jóga, břišní tance, a vůbec jakýkoli pohyb, který podporuje dobré držení těla a správné dýchání. Bylo by jinak určitě žádoucí, abyste začala svůj močový měchýř postupně trénovat. Začněte systematicky prodlužovat intervaly, kdy vydržíte toaletu nenavštívit. Nejprve doma, ať Vás to zbytečně nestresuje. Posléze si plánujte venkovní aktivity a nakonec třeba celé divadlení představení nebo kino. Tekutiny pijte vždy v intervalech. Například 4-5x denně 1/2 litru. Popíjení malých množství v průběhu celého dne se pokuste vyhnout.

Komentáře uživatelů ...

27. 8. 2010 23:06:44

Močový měchýř nemáte malý, ale hyperaktivní. Dojděte si za dětskou doktorkou, patrně vás ještě přepošle na urologické vyšetření. Možná jde víc o psychickou záležitost, ale i tak je třeba vyloučit nějakou jinou příčinu.