19863
23. 11. 2010 16:24:25
Červené a studené ruky
Dobrý den. Mám 17 rokov a dosť ma trápia moje červené ruky. Skoro stále ich mam červené niekedy dokonca do fialova a sú studené. Ako mala som bola operovana na srdce nemohlo by to byt aj tym? Ako by som sa toho mala zbavit? Stačí si ich len masírovať? Prosím a ďakujem vopred za odpoveď.
Kacenka [Porodní asistentka]
Jav, pri ktorom sa nám nedostatočne dokrvujú prsty na nohách a na rukách, čo následne vedie k ich typickému sfarbeniu sa odborne nazýva Raynaudov syndróm.
V týchto miestach nie je dostatočná cirkulácia krvi (prekrvenie) a hlavne v chladnom počasí a u ľudí s nižším krvným tlakom a štíhlou postavou tento "problém" objavuje. Treba zvýšiť pohybovú aktivitu, teplo sa obliekať, pomáha aj švihanie rukami, ke´d stojíte na mraze vonku, tak sa pohybujte kľudne aj na mieste, a samozrejme otužovanie! Jednoducho povedané zlepšiť prúdenie krvi/ prekrvenie. RAYNAUDOV SYNDRÓM trápi viac ženy ako mužov a to hlavne ženy fajčiarky. Pocit studených rúk a nôh sa môže objaviť aj pri strese, nedostatočnom pohybe, zablokovaní chrbtice a podobne...
V týchto miestach nie je dostatočná cirkulácia krvi (prekrvenie) a hlavne v chladnom počasí a u ľudí s nižším krvným tlakom a štíhlou postavou tento "problém" objavuje. Treba zvýšiť pohybovú aktivitu, teplo sa obliekať, pomáha aj švihanie rukami, ke´d stojíte na mraze vonku, tak sa pohybujte kľudne aj na mieste, a samozrejme otužovanie! Jednoducho povedané zlepšiť prúdenie krvi/ prekrvenie. RAYNAUDOV SYNDRÓM trápi viac ženy ako mužov a to hlavne ženy fajčiarky. Pocit studených rúk a nôh sa môže objaviť aj pri strese, nedostatočnom pohybe, zablokovaní chrbtice a podobne...
Komentáře uživatelů ...
23. 11. 2010 17:57:28
Skús používat niektoré prípravky obsahujúce výťažky z rastliny ginko biloba.Napr. Tanakan,je ich v lekárni viacej.Alebo kvapky extrakt z tohto stromu.Podporí prekrvenie periférnych a najmenších ciev a kapilár, chlad by sa mal odstrániť ako prvý, potom aj tá farba,účinok nastáva do 2-3 týždňov.Máš studené aj nohy?
24. 11. 2010 17:27:37
No skor tie ruky ale nohy mávam tiež niekedy. Uz som pár kát zažila aj to, ze som ich mala take studene až ma boleli. Ale to len veľmi zriedka.Ďakujem skúsim si niečo kupiť a snad to pomože. Ďakujem:)
27. 1. 2011 18:05:39
ja som bol stym u doktorky a ona mi predpisala ginko ci take daco po par dnoch uz som aj videl zmeny ale dost mi aj pomohlo posilovanie ale aj to otuzovanie ;)