19918  24. 11. 2010 20:09:45 - bubble

Problémy so stolicou

Dobrý večer, už istý čas mam problem so stolicou. Mám pocit ako by jej nieco branilo dostat sa von, ked dodrzujem pitny rezim, ze to v podstate v poriadku ale akonahle menej pijem a stolica je kusok tvrdsia mam problem. Bolesti nemam ziadne. Ani pri vyprazdnovani ani pocas dna ze by som krce mala alebo tak, len vidim ze to asi nie je tak ako ma.predtym som totiz chodila na velku potrebu pravidelne minimalne 2 krat za den a teraz niekedy cely den nepotrebujem. V com to moze byt? Mám vyhladat lekarsku pomoc alebo sa nemam preco znepokojovat? Za vasu odpoved dakujem

Kacenka   Kacenka [Porodní asistentka]
Nie lekár nie je v tomto prípade nutný. O svoje telo sa musíte starať. Je úplne logické ak sa o seba nestaráte,a nedodáte telu, čo potrebuje, tak prestane správne fungovať a objavia sa problémy. Aj do auta musíte natankovať benzín, aby ste ho mohla použiť. A telo potrebuje dostatok tekutín, vlákniny, probiotických jedál a potraviny bohaté o vlákninu, aby ste mala pravidelnú a bezproblémovú stolicu!

Komentáře uživatelů ...

24. 11. 2010 20:17:19
Treba dodržiavať pitný režim, do stravy zaradit vela zeleniny,vlákniny.Treba ráno na lačno vypit pohár vody 3 dl,pochodit si, pocvičit,a dostaví sa nutkanie.Najlepšie je mat stolicu hned ráno, nemusí byt denne,v poriadku je aj obdeň.
30. 11. 2010 22:03:26
Poradim vam zaruceny recept. Papajte rano asi 2 hrste obycajnych ovsenych vlociek, namocte ich do vody na cca 5 minut a mozete jest. Ak nemate radi ich chut, pridajte lyzicu medu, alebo ovocneho jogurtu. Zarucujem vam bezproblemovu, kazdodennu stolicu bez neprijemnych pocitov zapchy. Treba skusit.
17. 1. 2011 3:18:57
Můžete zkusit i sirup proti zácpě /v lékárně/. Mám s ním výborné zkušenosti. Užívá se denně lžička a celkově upravuje vyprazdňování.