20190  1. 12. 2010 17:23:57

Fóbie/ strach z ohňa atď.

Dobrý deň!
Píšem, lebo chcem zistiť či to čo robím je normálne. Od mala mám veľký strach z ohňa. Neviem však prečo. Nemám s ním žiadnu zlú skúsenosť. Vždy keď napr. robíme nejaký pokus v škole a má tam nastať malý výbuch,idem na opačnú stranu triedy. Nevadí mi bežný plameň sviečky. Ale nikdy nie som schopná zapáliť zapaľovač, zápalku. Keď som bola mladšia,moja mama ma to išla "naučiť", lenže akonáhle som škrtla zápalkou a ona sa zapálila,hneď som ju hodila na zem. Strašne som sa bála.Aj kvôli tomuto sme museli vymeniť sporák,aby bol na el.iskru. Vždy, keď som v blízkosti niekoho kto má zapaľovač a robí s ním so seba frajera, strašne sa začnem báť a musím ísť preč.Je to fóbia alebo len obyčajný primeraný strach? Ďalší môj strach spočíva v tom,že sa vždy bojím,že budem chorá. Nikdy v škole (keď niekto niečo ponúka) si od nikoho nevezmem,lebo sa bojím, že na rukách sú bacily a ja sa nakazím nejakou chorobou.Nikto sa nemôže len tak rukou dotknúť môjho jedla, príboru. V reštike si vždy príbor utieram aj keď vyzerá byť úplne čistý. Ruky si umývam aj 40 krát denne,vždy keď si aj doma idem dať jedlo do taniera,kontrolujem či je úplne čistý atď.Nikdy sa nedotknem neumytou rukou tváre. Je to v poriadku? Hana 18

PhDr.Burdova   PhDr.Burdova [Psycholog]
Počítejte s tím, že jestli se budete přiliš ochraňovat před bacily, oslabí se Vám imunitní systém a Vaše tělo se neubrání nemocem. Když pak propukne rýma, chřipka nebo jakákoli jiná nemoc, najednou jste sama šiřitelem a to určitě nechete. Takže je nutné cíleně snížit častost umývání rukou. Příbory si otřete jen, když viditelně bude co. Pravidelně si vemte něco, co Vám jiný nabídne. Je to nutné pro Vaši imunitu, aby byla silná. Pro ilustraci, říká se, že aby se imunita dítěte dobře rozvíjela, musí malé dítě sníst půl kila špíny za rok. Ohledně Vašeho problému s ohněm, je to podobné, je třeba se prostě více "zkamarádit". Postupně. Sama, nebo s někým, si nad vanou zkuste vyškrtat krabičku sirek. Pozorujte oheň a zjistěte třeba, kdy začíná příjemně hřát, když držíte sirku v ruce. Ve škole při pokusech zkuste postupně chodit méně a méně daleko. Přeji brzké zvládnutí obou problémů!

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy