20721  15. 12. 2010 19:44:06 - anka12

Depresia, panika a strach

Dobrý deň,
chcela by som poradit a vniest do mojho zivota trochu svetla. Mam 32 rokov, jedno dieta, dobreho manzela, pracu a pekny zivot. Ale uz 15 rokov sa liecim na panicku poruchu a depresiu. Prve tehotenstvo som prezila super a v pohode problemy nastali po roku. Nemohla som jest,tazko sa mi dychalo, nic ma nebavilo a zacala som sa liecit u psych. Dovtedy som sa to snazila zvladnut sama. Po urcitom case sa mi zacalo darit a citila som sa velmi dobre asi po dvoch rokoch mi lekar vysadil lieky,chceli sme dietatko a podarilo sa mi otehotniet, no a potom nastala katastrofa, opät sa vsetko zopakovalo, nevedela som co mam robit a isla som na UPT a skoncila na psych.odd.
Ale zasa som sa z toho dostala,no po dietatku som stale tuzila,po troch rokoch som opät otehotnela,ale strach ma prenasledoval,mala som triasky,bolo mi zle myslela som si, ze sa zblaznim a opät som isla na UPT.odvtedy sa trapim vsetko ma to mrzi a dietatko by som velmi chcela, ale strach je hrozny.A je vobec rozumne uvazovat o tehot, ked som to vtedy nezvladla, alebo sa zmierit s jednym dietatkom a budem sa citit fajn. Neviem ci sa mi da pomoct, ale rada by som poznala aj iny nazor, Ďakujem

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Ja by som Vám odporučila navštíviť KBT terapeuta, tj. kognitívne behaviorálneho psychoterapeuta. Naučí Vás postupy, ako sa dá s panickou poruchou žiť. Niekedy panická porucha sa dá pekne zvládnuť pomocou liekov, no keď sa prestanú brať, ako keby chýbala barlička. U terapeuta sa naučíte kontrolovane dýchať, naučíte sa presne, čo robiť v prípade záchvatu a sama budete vedieť ovládať tú neuveriteľnú úzkosť a strach. čo sa týka depresie, skúste sa poradiť s psychiatrom a poraďte sa, že ak Vám bude zle, aby ste mohli za ním prísť, aby ste znova o bábätko nemuseli prísť. Držím Vám palce.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy