Rozháranoť, nízke sebavedomie, prísne super ego!!!

Zdravím,
často myslím na 1000 vecí naraz a neviem sa skonsolidovať. Ako keby sa mi protivilo sa do niečoho vložiť celá; myslím, že sa bojím, že medzi tým prídem o niečo lepšie a to by ma zasa mrzelo. Takisto dost často neviem, čo vlastne chcem a ked by som si už aj niečo našla, odradí ma, ked zistím, kolko úsilia je do toho treba vložit. Zdá sa mi, že vo všeobecnosti nerada vynakladám úsilie - je to pravdepodobne zo strachu, že nebudem až taká dobrá, aká by som chcela byť. Paralyzuje ma fakt, že aj tak nemôžem byť perfektná.
Ked zrovna nič nemusím, stáva sa mi, že nemám do ničoho chuť a vtedy myslím na zbytočnosť a absurdnosť života. Vlastne ma skoro nič nebaví, všetko robím, len preto, že musím, resp. mala by som, pretože časť zo mňa je presvedčená, že je to tak správne. Medzi moje najvačšie záluby totiž patrí neproduktívne fantazírovanie, spanie, jedenie a podobné prízemné veci. Okrem toho, dávam často na svoje pocity a emócie, aj ked viem, že mi mnohokrát našepkávajú zle. Chcela by som sa teda naučiť nejako ich menej počúvať, aby mohlo prehovoriť racio, ale neviem, či mi to ide.
Všetko toto ma naozaj trápi a chcela by som to vylepšiť. Možno len mám príliš času na rozmýšľanie o sebe, možno v porovnaní s ostatnými je to nič, ale podstatné je, že mne to vadí. Inak bola som už u rôznych psychológov, dokonca raz v zahraničí som asi bola na tom velmi zle, pretože psychologička mi chcela predpísat nejaké lieky - asi antidepresíva, ale to som sa zlakla.
Kebyze mam brat antidepresiva, bola by som zhrozena už len z toho, ze ich beriem a v hlave by som mala: boze moj, to kam si sa az dostala?! Po navrate domov som takisto bola u jedneho hypnoterapeuta, ale bol drahy a ta jeho filozofia bola aj tak trocha čudna. Dalši mi povedal, že som uplne v poriadku, ale to som u neho bola len dva krat. Tak a teraz zvažujem ist zase niekde. No predtým by som chcela počut aj Váš názor. Možno potrebujem len uistit sa od nejakeho odbornika raz za čas, alebo čo. Naozaj neviem. Tak dakujem velmi pekne. Aha, mimochodom mam 22 (ale mentalne sa citim niekedy na 16, niekedy na 55...)

  PhDr.Burdova [Psycholog]

Těžko zhodnotit co Vás trápí, a jaká psychoterapie s jakou frekvencí by pro Vás byla vhodná, takto na dálku. Ale zdá se, že za každým s Vašich prolémů vězí perfekcionismus. Od strachu do něčeho se vložit, až po tvrzení, že snění, jídlo a spánek jsou neproduktivní přízemní věci. Vám totiž ani takováto regenerace toho mnoho nepřináší, protože Vás možná psychicky ubíjí to, že se žádné z aktivit nevěnujete vlastně pořádně. Také se momentálně asi sama sebe víc hledáte: možná Vaši profesní parketu, co Vás baví a co ne, kým jste Vy a kým nejste. To patří také k Vašemu věku. Myslíte, že potřebujete občasné nějaké ujištění od odborníka? Ve Vašem dotaze se mi zdá vykukuje daleko více otázek, na které byste ráda našla odpovědi, a problémů, se kterými byste ráda něco udělala. Což vůbec nemění nic na tom, že jste zdravá a šikovná holka. Nebojte se pustit do psychoterapie, jestli do toho máte chuť.