Bolest stydké kosti v 27 tt

Dobrý den,
jsem v 27tt a cítím bolesti stydké kosti (vstávání, chůze do schodů, oblékání se). Chtěla jsem se zeptat, zda je lepší při těchto obtížích být v klidu, nebo se přemoci a i nadále cvičit (např. na gymnast.míči) či chodit i na delší procházky. Co může hrozit v případě zhoršování se bolesti? Pomohou nějaké vitamíny (beru mammavit)? Děkuji

  Běla [Porodní asistentka]

Určitě bude vhodnější klidový režim a při návštěvě v poradně na tento problém upozorněte svého lékaře. Při zhoršování obtíží by bylo vhodné další odborné vyšetření na ortopedii nebo rehabilitaci, kde by Vám ev. ukázali vhodné cviky nebo doporučili úlevové polohy či pomůcky. Bolesti jsou dány postupným mírným rozšiřováním pánve, prosakem kloubních spojů a jejich rozvolňování. Vitamíny samozřejmě užívat můžete, ale problém nevyřeší.