22935
3. 3. 2011 14:51:04
- kaCqa
Problém s brečením!
Dobrý den.
Je mi 13 roků. Mám problém, že když se snažím obhajovat se nebo někomu něco vytknout tak se mi chce brečet a nemůžu mu tu ani říct, protože bych se rozbrečela. A nevím jak si pomoct. Tohle se mi stává když to chci říct nebo vytknout jen starším a lepším osobám než jsem já (rodiče, učitelé). Děkuji za každou odpověď!
PhDr.Burdova [Psycholog]
Podívej. Na světě jsou lidé mladší a starší, ke starším a autoritám je potřeba se chovat s určitou potřebnou úctou. Ale určitě se nedá lidi stupňovat na lepší nebo horší, protože každý jsme lepší na něco jiného. Není to tak? S těmi, co jsou pro Tebe autoritou, si můžeš obhajobu (otázky, věcné připomínky) trénovat. Několikrát se v klidu pomalu nadechni a dlouze vydechni. V myšlenkách si stručně v bodech zrekapituluj, co chceš říct. A pak už jen jdi věc jednoduše vyřídit: v klidu a věcně. Věřím že to už brzy budeš zvládat, jako nic.