22954  4. 3. 2011 0:06:20 - Mirka747

Príznaky stresu?

Ahoj,
chcela by som sa opýtať aké sú príznaky stresu ? Neviem či mám stres al. čo, ale čakajú ma škúšky, nechutí mi už ani jesť a vždy, ked si na to pomyslím ma bolí žalúdok. Ráno mi vie byť aj nevoľno. Môže mi z toho meškať aj menštruácia ? Za odpoveď vopred Ďakujem :/

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Ano to co popisujete mohou být příznaky stresu. Pokud je to jen z učení, zkuste si učení dopředu rozplánovat na každý den. Neplánujte ale nic co nemůžete zvládnout. Najděte si také nějaké relaxační techniky, prokládejte jimi učení. Pokud máte ráda pohyb, běžte si zaběhat, podívejte se na pěkný film nebo si uvařte něco dobrého :)

Komentáře uživatelů ...

4. 3. 2011 9:09:29
Áno to všetko sú už príznaky stresu. Môže sa k tomu pridať nespavosť, bolenie hlavy a pod. Ak ale máte podozrenie na tehotnosť vyskúšajte test z lekárne. Budete kľudnejšia.
4. 3. 2011 14:49:56
vdaka