23275
14. 3. 2011 14:12:14
- andreaJ
Noční múry a zlé sny
Dobrý den,
chctěla bych se zeptat, resp.poprosit o radu. Už asi rok mám tak cca 3x do týdne hrozné sny- většinou vidím umírat svojí rodinu, své dva syny, manžela, rodiče, nebo mě zabíjí nějaké zvíře. Jsou to pro mě tak děsivé sny, že se budím s pláčem, bušením srdce, bolestí a pak nemúžu už usnout. Měla jsem na podzim slušnou depresi- prostě selhání na 100%, od od prosince beru Citalex a občas zkusím Melatonin 5mg, když už jsem totálně vyčerpaná a potřebuju aspoň trošku spát, ale problém je že mi stejně nezabírá. Už jsem z tohodle stavu a hlavně ze snú tak vyčerpaná, že se nutím pozitivně myslet, když jdu do postele. Nevím co s tím a jak dál. Prosím poraďte. Děkuji.
PhDr.Burdova [Psycholog]
Je potřeba, abyste co nejdříve vyhledala odborníka, který Vám léky předepsal, aby se upravilo dávkování na vyhovující. Při depresi se osvědčila kombinace léků s psychoterapií. Můžete to tedy vyzkoušet, o možnostech se můžete informovat také u svého psychiatra. Vyše nynější sny na Vás praděpodobně působí velmi děsivě. Jejich důvod je ale nejspíš jediný: jsou jako alarm, že Váš psychický stav ani aktuálně není ideální a že byste svoji situaci měla řešit. Dejte vědět, jak se vše vyvinulo.