Problémy so spánkom
Dobrý deň,
prosim vas, mam 21 rokov, som zena a mam problemy so spankom, teda skor s mojim sposobom spania. Kazdu noc rozpravam zo sna, niekedy slovensky, inokedy ma nie je vobec rozumiet, no je to kazdu noc. Niekedy zo sna placem, smejem sa a casto moc nahlas skricim az sa na to vsetci zobudia. Velmi sa roztahujem a aj kopem. Dnes rano mi priatel povedal, ze som asi 20 minut v kuse velmi kaslala, no ja si to vobec nepamatam. Mala som aj take stavy, ze som uprostred noci vstala a zacala som kricat na priatela aby sa nehybal, lebo mame noze v posteli-samozrejme tam nic nebolo, mala som otvorene oci a vsetko si to pamatam, len mi trvalo kym som sa spamatala. Často vstanem z postele a nieco nezmyselne hladam a sama sa pri tom vnimam. Velmi ma to trapi kedze zijem 2 roky s mojim priatelom. ma tazku pracu a potrebuje spanok,no koli mne sa nevyspi. Čo to moze byt? je to nieco psychologicke? obaja s priatelom mame koli tomu nedostatok spanku a cez den malo energie. Ako by sa to dalo liecit? dakujem krasne za odpoved
PhDr.Burdova [Psycholog]