24144
16. 4. 2011 13:21:23
- janys
Nechutenství, problémy s příjmem potravy
Dobrý den,
už asi půl roku mám zhoršující se problémy s jídlem. Chvíli je situace lepší přiberu několik kilo, a potom se to obrátí a během 3 dnů zase zhubnu. Mám jsem muž, 22 let, 176cm, 65-69 kg. Nemohu do sebe dostat normálně velkou porci jídla, těžká jídla jako omáčky nebo vepřové se zelím nemohu vůbec. Hned po jídle mám těžký žaludek, pocit na zvracení a žádnou chuť k jídlu. Stačilo by mi jedno jídlo denně, takže se musím hodně nutit abych něco snědl. Občas zvracím, při nízké horečce. Chodím pravidelně do posilovny, hraju fotbal a věnuju se i dalším sportům. Snažím se jíst zdravě, s pravidelností je to ale problém. Děkuji za Váš názor na můj problém.
Petulle [Všeobecná sestra]
Pravidelnost je základ, pokud nejíte pravidelně, tělo nemá žádný rytmus a nemůžete se divit takovýmto obtížím. Stanovte si čas kdy si dáte jídlo, ideálně více jídel po menších porcích (např. 5 nebo víc malých jídel denně). Nezapomínejte na dostatečný přísun tekutin, zvláště při sportování. Vaše váha je podle indexu BMI v normě.