24838 13. 5. 2011 16:27:36 - vetriiik

Čo môže jesť?

Môjmu priatelovi tento týžden zistili zvysene tuky, cholesterol, prve stadium pecene a nabeh na cukrovku. Č moze vlastne jesť, aby sa to upravilo? Vieme ze to nie je iba o strave, ale aj to je podstatné. Čo mu mam napriklad varit? Ďakujem krasne

Petulle [Všeobecná sestra]

Zkuste omezit tučná jídla, vařte pouze z libového masa, je vhodné dušení, smažení zkuste vynechat úplně. Omezte vajíčka (max 1 týdně) a samozřejmě přidávejte zeleninu. Nepoužívejte vepřové sádlo, majonézy, máslo. Nápomocným může být také pohyb (dle možností - stačí rychlá chůze několikrát denně).

Jinak pokud navštívíte nutričního terapeuta, dostanete přímo vypracovaný jídelníček nebo recepty vhodné pro stav Vašeho přítele.

Komentáře uživatelů ...

14. 5. 2011 15:49:50

su konkretne diety pri peceni,daju sa najist na nete s nizkym obsahom tukov a cukrov a podla vahy upravit aj prijem kj.