25079  21. 5. 2011 17:26:15 - steniatko62

Častá stolica, keď niekam idem

Dobry deň.
Chcela by som poradiť niečo na to, keď chodím dosť krát za deň na veľkú potrebu. A ked niekam idem napr. do mesta, do prace, na nakúpy, tak dostanem hnačku. A keď som len doma tak normálna stolica. Je to možné že je to zo stresu, alebo aj kvôli niečomu inému? Ďakujem.

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Je možné že je to ze stresu nebo i nerozvnováhou střevních bakterií. Zkuste užívat probiotika a nebo mléčné výrobky s obsahem živých probiotických kultur. Zvyšte příjem vlákniny v potravě a nezapomínejte na tekutiny. Zkuste si taky navodit v určitou denní dobu vyprazdňování, někomu pomáhá sklenka vlažné vody. Zkoušejte to každý den, než si na to tělo zvykne.

Komentáře uživatelů ...

22. 5. 2011 11:05:07
Môže to byť zo stresu, ale može byť aj nejaký problém čo sa týka čreva...dobre by bolo navštíviť gastroenterológa a poradiť sa...popripade podstúpiť rectoskopiu, čo je kratke vyšetrenie konečníka, či nejde o nejake zápalové ochorenia čreva....poprípade skúste probiotika( volne dostať v lekarni) na dobu aj pol roka , upravuju stolicu, su ako doplnok stravy bez vedlajších učinkov.
22. 5. 2011 11:06:57
A keď idem napríklad na tie nákupy, tak cítim, že budem potrebovať ísť na veľkú potrebu, ale nejde to. Chytí ma to až na tých nákupochoch...A tak už sa bojím chodit aj do práce, pretože sa bojím, že ma to tam chytí...
22. 5. 2011 13:53:02
Pani Petulle...ďakujem Vám za odpoveď mysleli ste to tak, že keď budem potrebovať ísť na potrebu, tak sa mám napiť vody??
Petulle [Všeobecná sestra]
24. 5. 2011 20:32:34
Jde o to, že si vytvoříte jakýsi rituál, pravidelný rytmus, na který si tělo zvykne. Ta voda (někomu pomáhá kakao nebo kefír) tu slouží jen pro navození tohoto rituálu. Po nějaké době si tělo zvykne konat velkou potřebu v danou dobu a nebudete k tomu potřebovat toto opatření :)
29. 5. 2011 14:22:57
diiki
7. 9. 2011 21:03:26
presne tymto problemom som si presiel .... jedine co treba je zmenit stravu jest zeleninu ovocie a venovat sa aj niejakej pohybovej aktivite ta velmi odburava stres .... stres plus zla strava je zabijak a moze sposobit aj vaznjsie tazkosti ... zacal som cvicit upravil som stravu a prestal sa sustredit na stresove veci a pomalicky po case to odyslo tiez su dobre bielkovinove produkty ako to bolo hore spomenute a su v predaji aj liecive caje na zaludok a celi traviaci trakt ..