25137
23. 5. 2011 17:57:58
- INESKA
Opuchnuté nohy v tehotenstve
Dobrý deň,
som v 28 týždni tehotenstva a opúchajú mi len posledné dva dni dolné končatiny .
Poprosila by som o radu ako sa starať momentálne o seba aby som čo najviac zmiernila príznaky opuchov . Nohy si striedavo sprchujem teplpou a studenou vodou a aj vykladám nad úroveň sdrca. Pomáha to, len v tom momente a cca 20 minút po tom. Nemôžem celý deň preležať v posteli s vyloženými nohami. Zajtra sa chystám k lekárovi s týmto problémom aj mimo plánu poradne, takže predpokladám, že mi bude zisťovať z čoho tie opuchy mám. Prosím o pomoc a radu ako sa starať o seba aby som najmenej pociťovala "negatívne príznaky" tehotenstva.
Ďakujem pekne Ineska
Kacenka [Porodní asistentka]
V tehotenstve je dosť častý problém, práve opúchanie nôh. S pribúdajúcim týždňom tehotenstva je to horšie a horšie. Pokiaľ máte krvný tlak v poriadku, v moči nie sú prítomné bielkoviny, tak z opuchov obavy mať nemusíte. Zmiernite to častým odpočinkom, regulovaným príjmom tekutín, hlavne žiadne minerálky, slané jedlá a podobne. Tie ešte viac opuchy zhoršujú. Opuch je vlastne len zadržaná voda v tkanivách nič viac. Ak po odpočinku opuch spľasne, tak sa ničoho obávať nemusíte.