25160  24. 5. 2011 11:11:37 - michal10802

Vysoký krvný tlak

Dobrý deň, chcel som sa opýtať, či by ste mi nevedeli pomôcť alebo poradiť s mojim problémom. Mám 22 rokov a asi pred trištvrte rokom mi diagnostikovali vysoký krvný tlak, akékoľvek endokrinologické príčiny boli vylúčene na základe vyšetrení, tak mi doktorka povedala, že to je primárna hypertenzia bez nejakej zjavnej príčiny. Vyskúšala na mne už aspoň 5 druhov liekov a ani jeden mi nezabral, stále mávam bolesti hlavy a citievam sa zle. Nevedeli by ste mi poradiť ako by som mohol ďalej postupovať. Ďakujem za odpoveď.

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Nekouříte? Nemají Vaši rodiče také vysoký tlak? Jak moc solíte a jak vypadá Vaše strava? Provozujete nějakou pohybovou aktivitu? Doporučím Vám zaměřit se na životní styl, na němž stojí všechno ostatní. Omezte příjem soli, minerálek, slazených nápojů, tučných jídel, spíše vyhledávejte červené maso. Nezapomínejte na pohyb, ten by měl být základem. Tato opatření samozřejmě nemusí zafungovat po prvních dnech, pravděpodobně bude trvat týdny až měsíce než zpozorujete změnu.

Komentáře uživatelů ...

24. 5. 2011 12:55:42
nemas vela stresu? ja mam 24 uzivam nebitrix na vysoky krvny tlak, citim sa dobre tlak mam stabilny.