26096 21. 6. 2011 20:22:31 - majkaa

Psychologický problém?

Dobrý večer.
Ani neviem kde mam zacat. Neviem co je to so mnou stale som nervozna, vsetko ma vytoci uz neviem co mam robit. Tieto problemy uz mam dost dlhu dobu, mam dost velke depresie. Prosim pomozte mi.

PhDr.Ondrejkova [Psycholog]

Nie je jednoduché Vám takto poradiť, vzhľadom na to, že by bolo dobré zistiť od kedy presne pociťujete nervozitu, kedy sa to zlepšuje, kedy zhoršuje. ˇCo to znamená, že máte veľkú depresiu? Osobne Vám poradím vyhľadať praktického lekára a s ním prebrať čo všetko Vás trápi a on zváži, či Vás pošle za odborníkom. Nevozita môže totiž súvisieť s veľa vecami: hlad, stres, nevyspatosť atd. Treba nájsť príčinu, aby pominula nervozita a depresia.

Komentáře uživatelů ...

21. 6. 2011 21:42:31

Skuste sa aspon 20 minut venovat sportu alebo sa porozpravat s niekym o tom ako sa citite.. Hlavne hladajte problem preco sa tak citite.. vela stastia!

21. 6. 2011 23:20:30

Dakujem za radu vsetko to aj robim..chodim do prace na bicykli (tam idem okolo20 min.aj naspat tiez,potom chodim tiez do fitness chodila som 5 krat ale teraz uz iba 3 cas mi to nedovoli.)