27473 22. 7. 2011 21:04:19 - MatushiQ

Potrebujem schutnúť!

Dobrý večer,
mám 16 rokov a nepáči sa mi moja váha. Vážim 75kg a vôbec nie som s tým spokojná a velmi dost to na mne aj vidno. Môžem behavať. Zdravo sa stravovať, ale nič mi na to nepomáha, preto vás prosím o radu. Ako schudnúť? Prosím pomozte mi, dakujem.

Petulle [Všeobecná sestra]

To, že vážíte 75 kg je naprosto nic neříkající číslo. Je potřeba znát také Vaši výšku, obvody paží, nohou, břicha, Vaši konstituci...
Každopádně pokud se Vám nelíbí Vaše váha a chcete zhubnout, bude nejlepší když navštívíte nutričního terapeuta. Tento člověk je schopen naplánovat Vám přesně dietu podle Vašich potřeb a možností a zároveň rozplánovat Vaše pohybové aktivity tak, aby došlo k požadovanému efektu - zhubnutí.

Komentáře uživatelů ...

MatushiQ

24. 7. 2011 17:24:04

dakujem...