Silné depresie (SPTD)
Zdravím,
myslím že mám problém a volať na linku dôvery mi už nestačí. Mám silné depresie, pocity úzkosti a strachu, často myslím na samovraždu ale nemôžem to urobiť kôli rodičom. Ľúbia ma a veľmi by ich to zranilo, tak sa celé noci a dni trápim, nič nedávam najavo, všetko držím v sebe. Už nevládzem, každý deň pretvárka, umelý úsmev. Najhoršie je to v noci, tá úzkosť mi niekedy nedovolí dýchať, musím vstať a prejsť sa po izbe. Často to na mňa doľahne (hlavne v noci) a plačem ako malé dieťa, nejde to zastaviť aj hodinu. Normálne by potom mala prísť úľava, no mne je po tom ešte horšie. V minulosti som bola znásilnená, pár mesiacov na to ma už bývalý priateľ bil, 3 mesiace. Na linke dôvery mi povedali že trpím PTSD. Prosím, poraďte mi. Už naozaj nevládzem.
absolvovali ste nejaké sedenia u psychoterapeuta po znásilnení? Kľudne sa u Vás môže jednať o posttraumatickú stresovú poruchu, ale podstatnejšie ako nájsť "diagnózu", je ju liečiť. Ja Vám veľmi odporúčam podstúpiť psychoterapiu. Mnoho ľudí sa bojí ísť k psychiatrovi, pretože nechcú brať lieky, ale psychoterapia je bez liekov a môže Vám veľmi pomôcť. Mať myšlienky na samovraždu už v poriadku nie sú a to, čo ste prežili je treba dobre spracovať, aby ste dokázala v budúcnosti bez problémov fungovať. No a liečiť sa to dá, len treba vyhľadať odborníka.
Komentáře uživatelů ...
a k psychiatrovi si s ešte nevybrala ?dal by ti nejaké lieky ,sedenia atd ..ale inak -také pocity mám niekedy aj ja ,ako ty ..lenže ja som si neprežila až to ,čo ty ...ale chápem ťa ...
Ja viem, ze to je velmi tazke, no najlepsie je vyjst vonku s kamoskou, do prirody, venovat sa zalubam, nemysliet na blbosti a nedat depresiam sancu, i ked verim, ze v noci je to ovela tazsie, pretoze clovek je sam...
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]