Strach a jedlo
Dobrý deň.
Mám problém, že vždy keď idem do neznámeho prostredia, alebo cestujem mávam hnačky. Neviem čím to je no ale vždy ked idem mimo domu uz ma chytaju pocity, zle mi trávi alebo vobec. Zacalo to asi tym ze som bola dlhy cas v nemocnici a aby sa moj stav zlepsil chcela som sa zdravo stravovat. JEdna teta ma zasvetila do zazracneho PH co vlastne bolo iba o zelenine tak ked som doma mesiac marodila jedla som prevazne len zeleninu. Ked mi bolo lepsie tak som aj kvoli strave uz odmietala chodit von a stale som len doma bola a sustredila sa co zjest.
Vsimla som si ze to nieje normalne tak sa uz stravujem normalne. No doma je vsetko v poriadku ale akonahle cestujem asi sa bojim ze nebudem mat co jest alebo neviem. Bola som aj u priatela aj som sa ukludnovala ze sak nic sa nedeje ale ked som sa najedla som uz cakala ze ma prezenie vobec mi netravi neviete mi nejako pomoct? ci sa bojim uz jest mimo domu dost ma to obmedzuje tieto problemy mavam uz asi od Aprila. Velmi sa za to hambim a kedze pojdem na internat tak sa bojim este viac a k psychologivy ist nechcem. Neviete neake ukludnovacie techniky ako sa zbavit strachu alebo aby som si to sama neprivolavala tie hnacky? Dakujem za odpoved
PhDr.Burdova [Psycholog]