31739 15. 11. 2011 14:28:28 - xxtif

Hubnutí?

Dobrý den,
Jsem kluk a je mi 15 let. snažím se zhubnout. Jsem docela vysoké postavy a tuk mám hlavně na břiše. a taky po stranách břich a v úrovni břicha na zádech. Pak ještě na zadku. Chtěl bych se zeptat jak nejefektivněji zhubnout? Jaké jídlo, cviky atd. děkuji

Specialista [Internista]

Dobrý den,
bohužel dle několika vět a bez jakýchkoliv údajů Vám nedokáži odpovědět. Vyhledejte prosím pomoc praktického lékaře, který Vás odkáže ke specialistovi příp. rovnou vyhledejte nutričního terapeuta, který Vám sestaví jídelníček na míru a doporučí vhodnou pohybovou aktivitu.

Komentáře uživatelů ...

15. 11. 2011 22:42:31

Nežer a zhubneš úchyle.