Urážlivosť
Dobrý deň,
Mám priateľa cca 10 mesiacov, je ku mne veľmi milý, dobrý a pozorný. Môj problém spočíva v tom, že cca od Septembra sa takmer každý druhý týždeň pohádame a problém je vo mne, pretože sa urazím - nahnevám pre malichernosti, pritom nič závažné nespravil, nie je to vôbec vážne a potom neskôr si uvedomí, že to bola strata času, že sme si miesto toho mohli užiť príjemnú chvíľu v spoločnej prítomnosti. Úprimne, chyba vôbec nie je v partnerovi, pretože je skutočne veľmi dobrý, ale chyba je vo mne. Z ničoho nič sa mi zmení nálada, zostanem podráždená a potom ak niečo zo srandy povie ja sa urazím. Prosím Vás neviete mi nejako poradiť, ako by som to mohla zmeniť, spočiatku začať aspoň obmedzovať? Veľmi ma to potom trápi, že som k nemu zlá. On povedal, že on ma akceptuje takú aká som, ale chcem sa zmeniť najmä kvôli sebe, pretože trápim tým jeho a aj seba a úplne zbytočne. Prosím poraďte mi čo by som mala robiť?
Někde existuje příčina, která by Vaši podrážděnost vysvětlila. Předpokládám, že to nebude Váš první dlouhodobější vztah. Zalovte ve vzpomínkách: proběhl podobný hněv, urážlivost, výbuch, už někdy? Zkuste se také v klidu zamyslet, co konkrétně Vás to vlastně irituje. S partnerem se o tom nebojte hovořit, sdílejte, jak věci vidíte, diskutujte s tom, jak podobné věci vnímá on. Přinese to nejenom sblížení, ale také možnost objevit jádro problému, zlepšovat váš vzájemný soulad. A hlavně Vám neustálou zpětnou vazbu a lepší schopnost se korigovat. Tak ať je už brzy lépe!
Komentáře uživatelů ...
ja som taká istá , zmenila som sa 8 mesiacov po tom čo ma preto nechal , teraz sme znova spolu :) jednoducho predtým ako sa urazíš rozmysli si či ti to za to stojí prehodnoť svoje reakcie a ako si sama povedala uvedom si že namiesto takehoto spravania možte spolu tráviť pekný čas :) zozačiatku to ide veľmi ťažko ,pracovať na sebe je to najťažšie ale aj takto sa dospieva .veľa šťastia
ja jsem taky takova byvala, jsem hodne vztahovacna a spoustu veci si beru osobne, a urazim se, nebo si vydedukuju svoje vlastni scenare a zaseknu se a treba mesice nekomunikuju...
a kvuli cemu se nejcasteji urazite?...bere te si neco osobne? nebo veci kolem? uklid? apod.?
Ďakujem za rady, hádame sa tak kvôli maličkosťam, kt. za to vôbec nestoja a spravím chyba ja, napr. sa urazím, že mu poviem, že táto konverzácia sa mi nepáčia alebo tento humor a on pokračuje, a ja sa urazím, no pritom to nie je nič vážne. Je to moja vina a koniec koncov humor je aj vtipný, on akceptuje, že niekedy nemám náladu, ale nedokážem mu povedať, že tú náladu nemám. Hrám to, že je všetko ok a potom to na mňa z ničoho nič príde a urazím sa. Veľmi ma to mrzí, pretože si skutočne nezaslúži také správanie, je veľmi pekný, rozumný, inteligentný, milý a veľmi pozorný a trápi ma, keď som k nemu taká zlá, pritom si to nezaslúži :(
PhDr.Burdova [Psycholog]