Komplexy z výzoru
Dobrý deň.
Mam 23 rokov. Mam strasny problem zo svojim vzhladom, aj sa citim nevdacne o tom hovorit- mam ruky, nohy, su ludia ktory maju neako znetvorenu tvar atd. a proste ja sa len stazujem, podcenujem a som nespokojna s tym ako vyzeram. bohuzial je to pre mna problem a cim dalej je vacsi a vacsi. Nemam problem s mojov postavou, malymi prsiami - to mi napr. nevadi, ale neviem si niako pomoct ze sa mi nepaci moja tvar ako vyzeram. Necitim sa dobre v spolocnosti,strasne sa porovnavam s inymi dievcatami, zenami s cim suvisi aj vlastne zavist- zavidim im ze ony vyzeraju tak dobre Mam pocit ze ludia na mna pozeraju a si myslia ze nevyzeram dobre- no je to proste pre mna problem. aj sa snazim mysliet pozitivne- kazdy sme nejaky, mam sa mat rada taka aka som, ale nejak mi to vydrzi len na par minut a zasa mam depku. Nic nerobim len rozmyslam ako by som si ostrihala prefarbila vlasy vlasy vela robia aby mi pristali- a proste ak sa aj tak ostriham tak sa mi to nepaci,z nicim nie som spokojna a mam len vaciu depku, ze mi nic nepristane. Citala som aj neake knihy o tom- a rady typu aby som si opakovala ze som pekna atd. mi pride cudne- ked aj tak sama tomu neverim, aj ma to niekdy rozculuje, ze ak by som si to vravela klamala by som len samu seba. Preto vas prosim o radu. Dakujem
Vy jste velmi vnímavá a inteligentní mladá žena a přesto je pocit, že nejste hezká, ve Vás tak zakořeněný. A hlavně svůj vzhled tak intenzivně vnímáte. Berte to tak, že Vás Vaše okolí vnímá zrovna tak, jako vnímáte Vy je. Tedy ve finálě nikdo nejsme tak pro ostatní tak "důležití", jako jsme "důležití" sami pro sebe.. Každý z Vašeho okolí se soustředí především na svůj vlastní dojem a projev (podobně jako Vy) a nikoli na Vás. Možná zkuste pár konzultací s psychologem, třeba se Vám rozkryjí nějaké širší souvislosti a které Vám usnadní Váš problém vyřešit.
Komentáře uživatelů ...
musim povedat, ze mam rovnaky problem ako vy, vadi mi, ze mam krive zuby a este mi aj nikto nechce dat strojcek poretoze momentalne nepriberaju pacientov, vadi mi , ze mi strci ocny zub vpredu cez ine. vadi mi, ze od 15(teraz mam 22) ma trapi akne,ktoreho sa nemozem zbavit.vadia mi moje vlasy,ktore uz ani neviem ako mam odfarbit aby vyzerali k svetu aj tak sa vzdy po ostrihaniu skuceravia a vyzeraju strasne,vadi mi moja hrcka na nose, chcem hoi rovny.a co mi vadi najvíac je ze som po skonceni kojenia pribrala 20kg ktore nemozem zhodit a to ma depta,kazdy den sa vazim na vahe a nemozem prestat na to mysliet. preto je aj pre mna velmi tazke poradit vam,ale poviem vam moju radu: kazdy sme iny, pozrite sa kolko chyb sa da najst na mne, takze urcite treba mysliet na to, kolko ludi sa ma horsie nez my, treba mysliet na to,ze musime dakovat bohu,ze sme zdrava,mame co potrebujeme, mozno by bolo fajn zajst sa poradit k odbornikovi, napr.kadernicke, nechat s anejak ostrihat,popripadne is kupit zehlicku na vlasy aby nam uces vydrzal,mozno zajst k nejakemu psychologovi to by som mozno chcela aj ja.kazdopadne asi dobra rada na to neexistuje, to viem o sebe,stale ma premoze nervozita alebo zufalstvo,ale nejak sa musim ukludnit pozbierat a robit preto nieco. kupila som si kremy,verim ze mi pomozu a zacala som cvicit aby som odradila svoju mysel od takychto myslienok...
ahoj, dufam, ze ti mozem tykat, kedze sme obe v rovnakom veku. No vidim ze mame toho vela spolocneho :D, tiez som po porode mam maleho 10mesacneho syna, krvie zuby, a tiez mi strci ocny zub :D. neviem ako ty ale v mojom pripade moje depky boli dost velke ked som bola v puberte, potom to preslo a teraz zasa to neak prislo naspat. o psychologovi som tiez romyslala, aj by osm mozno sla, ale nie su prave najlacnejsi, a ani neviem ci by mi to pomohlo, kedze som vela clankou o tejto problematike citala. vela sa pise { v roznych knihach nie len o hladom komlex. z vizoru}, ze ak nieco clvoek chce, ma v to verit,ma sa za to modlit {ak je veriaci}, ma si seba predstavovat {napr. v pracovenej pozicii} a stane sa to. neviem ci je to vsak velmi spravne- lebo aj sama vidim, ze ja zijem vlastne v predstavach ze ako sa zmenim- cize nezijem pritomnost ale vlasne snivam o mojej "krasnej "buducnosti. co by nebolo ani tak zle ak by som nechcela vizerat ako cheryl cole- co samozrejme je nerealne, cize som v tom istom bludnom kruhu. ale rozhodla som sa ze sa to skusim zmenit- hlavne to moje poronavanie sa, "okukovani" celebrit- co mi fakt k nicomu nepomaha. dala som si zavazok mesiac neokukovat cleebrity v clankoch ake maju vlasy atd atd., ak by som nahodou aj otvoriala neaky casopis a by ma napadlo pozerat ake maju tie modelky super vlasy atd. tak okamzite musi zatvorit casopis, zacat robit nieco ine len nech sa nezacnem lutovat, porovnavat.nebudem sa tolko pozorovat- cize hladat chyby, stat pri zrkadle 3hod- a skusat nove ucesy ze ako by som sa zmenila.a budem sa snazit kazdu zlu myslienku odhanat {to pisali aj v knihach - v mysli si povedat ze nech ta zla myslienka odide}. zo zaciatku to bude asi smiesne, mozno hlupe- ale verim ze si tym vycvicim mozog aby somu zacal verit, aby som ho naucila ze akonahle niekoho uvidim tak nemusim hned pozerat ze ake super vlasy ma, ze ma pekne velke oci, ktore ja nemam, a ktore by som chcela..kedysi som tak zrobila pri diete- v podstate neslo mi ani tak vela schudnut ael to ze ja som bola strasne pazrava- nevedela som pretat jest chclieb- ale fakt ja som proste jedla ho nonstop.tak som si dala zavazok mesiac bez- zaciatok bol tazky- leob som mala strasnu chut- no potom som zisitla ze mi ani nechyba nemala som chut, nejedla som chclieb dlhsie ako mesia, teraz jem chlieb ale len tak normalne- 2 krajce :D. musime verit- a mozno aj prestat kus mysliet len o krase, aspon chvylu sa o to neazujimat viac ako je normalne - cize umyt, ucesat bezne ...
PhDr.Burdova [Psycholog]