34225
29. 1. 2012 3:47:21
- Yoshi
Strata motivácie
Dobrý deň,
som študentka VŠ. Viem, že musím urobiť skúšky, lebo inak ma samozrejme vyhodia zo školy, ale akoby som si to poriadne neuvedomovala a spolieham sa na to, že to nejako spravím. Už som preto opakovala 1 ročník. Robím si aj denný rozvrh, ale nie vždy ho dodržiavam. Stanovila som si ciele (napr. urobiť najskôr 1 skúšku a potom sa venovať inému učivu atď.), aj som skúšala odmeňovanie, ale nie som dôsledná. Keby ste mi prosím Vás poradili, ako sa mám "nakopnúť". Som lajdáčka, ktorá sa spolieha na ostatných, ale nechcem, aby to tak zostalo. Treba si len opakovať, že to MUSÍM dokončiť alebo ako? Ďakujem za radu.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Odmeňovanie je účinné, len pokiaľ je pre Vás motivujúce. Nestačí si dať po každej naučenej strane čokoládu, ak je len trošku máte rada. Skúste porozmýšľať, čo by ste chceli dosiahnúť alebo či nie je niečo, čo by ste veľmi chceli. Dohodnite sa s niekým, kto Vám s odmeňovaním pomôže. Skúste ale aj porozmýľať nad tým, prečo vôbec študujete. Možno ste na odbore, ktorý Vás vôbec nebaví a možno si ani neviete predstaviť aké uplatnenie s dosiahnutým titulom budete mať. V taktom prípade bude len veľmi ťažké sa motivovať k výkonu!