34239
29. 1. 2012 14:34:05
- vetriiik
Problémový spánok
Prosím vás,
mam problem so spankom, casto sa budim, hlavne koli nocnym moram, casto sa mi sniva s mrtvymi a este castejsie ze mi umieraju blizky, velakrat vidim svoju smrt a je to naozaj neprijemne, mam aj ine sny, ktore su mi neprijemne, ale so smrtou su najhorsie. Vobec sa nevyspim a ani moj snubenec pri mne, kedze rozpravam,vykrikujem zo sna, kopem a pod. Trapi ma to uz dlhsie roky, no nikdy som to neriesila a teda ani neviem na akeho odbornika sa obratit, ci postaci vseobecny lekar alebo psychiater? isty cas som brala aj homeopatika, no k lepsiemu spanku mi to nepomohlo. Dakujem za radu
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
V tomto by Vám najlepšie pomohol asi psychoterapeut. Lekári by Vám zrejme predpísali len lieky na spanie, čo by celý problém neriešilo, iba by potlačilo "sny". S psychoterapeutom môžete prejsť sny, ktoré Vás tak desia a môžete prísť na ich príčinu. Sú terapeuti, ktorí sa zaoberajú priamo snami, môžete si ich nájsť na internete.