34358  1. 2. 2012 12:14:25 - anonymka11

Strach, divná povaha, introvert

Dobrý deň,
môj problem neviem sama identifikovat ide o to ze ked som s partnerom niekde v spolocni ludi ktori niesu moji znami tak neviem nadviazat komunikaciu, a ked sa moj priatel venuje inym ludom na danej oslave napriklad, tak ja tam vacsinou ostanem sama sediet,smutna (ani sa necudujem ze sa mi nik neprihovori lebo vyzeram ako kopka nestastia) a ked vidim ako sa bavi s dakou kamaratkou tak ziarlim. ale viem ze nemam preco lebo je to len moj problem, naposledy po takejto akcii som sla skor na izbu na internate a dostala som zachvat placu.. plakala som dlho a chcela som sa snim rozist, lebo mam pocit ze niesom pre neho dobra a nechcem aby trpel koli mojmu zvlastnemu spravaniu, ale mam ho velmi rada takze rozchodom by som len utekala pred svojimi problemami. som typ co sa boji vsetkeho a som strasna negativistka, v minulosti som prekonala socialnu fobiu aj ked ta sa asi nikdy neda uplne prekonat, mam pocit ze nic ma nerobi stastnou, a mam male sebavedomie stym bojujem uz par rokov a stale sa nedokazem mat rada, neviem ako sa dostat z tohto placliveho udolia.. prosim poradte...

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Sú ľudia, ktorí patria medzi viac "poslucháčov" a sú ľudia, ktorí sú viac aktívni v nadväzovaní komunikácie. Niektorí dokonca hovoria, len aby "reč nestála". Vy zrejme patríte skôr k tej prvej skupine a plus ešte môžete mať strach zo strápnenia sa, keďže ako píšete ste mali sociálnu fóbiu. Pravdepodobne si v daných situáciách pripadáte nemožná a to Vám potom bráni sa zapojiť. Neviem ako sa Vám podarilo prekonať sociálnu fóbiu, ale podobných spôsobom sa dá prekonať aj toto. Napriek tomu, že nebudete vedieť nadviazať komunikáciu, skúste v danej situácii vydržať. Ostaňte pri priateľovi, počúvajte o čom sa baví. Môžete si dopredu pripaviť nejaké témy, ktoré by ste mohli použiť a skúste začať Vy nejakou témou. Ak by ste to nezvládali, tak by som Vám odporučila psychoterapiu, pretože daný problém by sa mohol vyskytnúť aj v iných situáciách, napríklad pracovných.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy