34378
1. 2. 2012 22:57:05
- houkan
Vysoký tlak + švihadlo
Dobrý den,
chtěl bych se Vás zeptat proč se nedoporučuje s arternální hypertenzí skákat přes švihadlo ale běh nevadí. Je mi 21 let a v této zimě se mi nechce běhat ale potřebuju budovat fyzičku, zajímá mě tedy zda se to vážně nedoporučuje nebo je to jen "drb" z internetu. Děkuji Kesner
Specialista [Internista]
Dobrý den,
Na položenou otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Jelikož záleží na stupni AH a samozřejmě také na faktu, jak tělo na zátěž reaguje. Obecně se skákání přes švihadlo nedoporučuje z důvodu velmi vysoké zátěže na kargiovaskulární systém, běh je totiž trochu něco jiného. Pro posouzení je vhodné provést zátěžový test, který určí bezpečnou zátěžovou toleranci. Otázku tedy může posuzovat pouze ošetřující lékař. Osobně se přikláním spíše k výběru jiné pohybové aktivity např. běhací pás, ev. halové sporty, ale v případě přiměřené zátěže by nemělo být nebezpečné (škodlivé) ani švihalo.
Na položenou otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Jelikož záleží na stupni AH a samozřejmě také na faktu, jak tělo na zátěž reaguje. Obecně se skákání přes švihadlo nedoporučuje z důvodu velmi vysoké zátěže na kargiovaskulární systém, běh je totiž trochu něco jiného. Pro posouzení je vhodné provést zátěžový test, který určí bezpečnou zátěžovou toleranci. Otázku tedy může posuzovat pouze ošetřující lékař. Osobně se přikláním spíše k výběru jiné pohybové aktivity např. běhací pás, ev. halové sporty, ale v případě přiměřené zátěže by nemělo být nebezpečné (škodlivé) ani švihalo.