34417
2. 2. 2012 23:33:01
- AnonymN
Stravování
Dobrý den.
Je mi 13(skoro 14) let a nemůžu přibrat na váze. Měřím 161 a vážím JEN 39Kg ->Co bych měl jíst abych přibral? Děkuju
Specialista [Internista]
Dobrý den,
Je třeba pečlivě zhodnotit celkový stav organismu, jestli problémy s váhou nesouvisí např. s hormonální poruchou (hyperfunkce štítné žlázy) atp. Domluvte se tedy s někým z rodičů a vyhledejte svého lékaře. Řešení Vašeho problému je v kompetenci pediatra. Nelze poskytovat obecné rady, neboť je nutné lékařské vyšetření.
Je třeba pečlivě zhodnotit celkový stav organismu, jestli problémy s váhou nesouvisí např. s hormonální poruchou (hyperfunkce štítné žlázy) atp. Domluvte se tedy s někým z rodičů a vyhledejte svého lékaře. Řešení Vašeho problému je v kompetenci pediatra. Nelze poskytovat obecné rady, neboť je nutné lékařské vyšetření.
Komentáře uživatelů ...
Eternity
7. 2. 2012 10:31:00
Další možnosti jdou domluvit si píchání B12, ale úplně jednoduše: hned jak vstaneš dej si vydatnou snídani, ta ti nakopne metabolismus a pak si dávej víc jídel v menších časových odstupech. Dost pomůžou bílkoviny, tzn.úplně základně sirový žloudek s vejce rozmíchaný třeba s curkem, takle to dělávaly naše babičky(pozor na salmonelu!). Další co bych poradil je zaměřit se na chuť k jídlu jestli je dostatečná. Jinak si samozřejmě uvědomte, že máte nějakou denní energetickou výtoč takže pokud jste třeba hyperaktivní je potřeba to započítat.