34563  6. 2. 2012 21:40:02 - bugs

Psychycky na dne 1

Ani neviem kde zacat. Vsetko sa mi zacalo rucat. Mam priatelku 4 roky, po tom ako som spravil ing titul pred pol rokom sme zacali spolu byvat a o 3 mesiace sme sa prestahovali do luxusneho bytu ktory je aj dost drahy. Mam pracu na doma ktoru som robil aj popri skole a zarobil uz vtedy viac ako by som zarobil hocikde v robote s titulom. Nepoviem co to je ale je to velmi psychycky narocne a treba sa tomu velmi venovat ak chcem dost zarobit a treba to aj studovat (ako asi v kazdom obore/prace ale tu to plati dvojnasobne). Okrem toho si myslim ze mam socialnu fobiu alebo poruchu sebavedomia. Nebol som s tym u doktora takze presne neviem co to je ale priznaky su take ze od detstva sa mi tazko rozprava pred skupinkou ludi, autoritou, mam nulove sebavedomie, casto pocitujem zbytocny stres, ked som v strede pozornosti tak mi busi srdce som spoteny, a celkovo som tichsi, nedokazem ani zakricat. Niekedy je to lepsie a inokedy horsie. Zacal som kvoli tomu chodit do posilky, na squash, kupil som si pekne oblecenie, tancoval som, futbal hraval, pingpong atd aby sa mi zvysilo sebavedomie ...a vsetko sa zlepsilo ale obcas som dostaval tazku depku a zase sa vsetko pokazilo a sebavedomie bolo zas nulove. Vobec som si neveril v nicom. Asi pred rokom som sa s tym zdoveril priatelke s placom(nikomu inemu som o tom nepovedal lebo sa za to strasne hanbim) a ona na to ze nech sa preberem a nerozpravam hluposti. Tak som jej povedal ze som mal len slabu chvilku, depky atd a ze ziadnu fobiu ci poruchu nemam.

...a teraz ked byvame spolu v krasnom byte, odstahoval som sa od rodiny ktora mi zivot po pri skole vobec neulahcovala, myslel som ze vsetko pojde k lepsiemu. Lenze zas prezivam velmi tazke obdobie. V tej praci sa mi prestalo darit, dokonca menej casu tomu venujem, skoro nestudujem (aj kvoli tomu ze priatelka chce aby som sa jej stale venoval). Povedat jej o tom dokonca ani nechcem ze sa mi nedari, lebo vzdy len povie aby som si nasiel "normalnu" robotu, lenze mna to bavi a chcem to robit aj ked je to stresujuce casto. Mam teda menej penazi ako inokedy a tym ze sme zvyknuty na vyssi standard, som trochu v strese z toho.

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Prečo ste všetko zanedbali? Prečo už nie ste tak aktívny ako kedysi? čím to je? Tiež rozmýšľam nad tým, že aký to máte s priateľkou vzťah keď sa každú chvíľku rozchádzate, ale ani to nemyslíte vážne a ona Vás podvádza. Aká je vo Vašom vzťahu dôvera? Máte pocit, že je to žena, na ktorú sa plne viete spoľahnúť? Obrátiť? A prečo tak ulpievate na práci, ktorá je ako sám píšete veľmi stresujúca a neprospieva Vám? Váš stres sa totiž samozrejme odzrkadľuje aj vo vzťahu. Neviem, čo Vám mám poradiť, ale skúste prehodnotiť Váš vzťah a hodnoty Vášho vzťahu. Aby ste sa raz nezobudili a nezistili, že to čo máte je len pekná bublinka a nie opora a bezpečie! Čo sa týka sociálnej fóbie, veľmi odporúčam psychoterapiu. Je úspešná a veľmi pomáha!

Komentáře uživatelů ...

bugs
18. 2. 2012 14:58:10
dakujem za odpoved popremyslam nad tym ...zaujima ma ta psychoterapia ...co sa tym mysli. Ja som cital ze sa to lieci aj tabletkami ale to urcite nechcem

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy