36236
29. 3. 2012 17:06:27
- klarcaa
Zácpa
Dobrý den,
už delší dobu mě zlobí trvalá zácpa. Na záchod chodím tak 1x do týdne a to ještě jen po konzumaci alkoholu. Zkoušela jsem například activii nebo bílé jogurty ale vždy to zabralo tak na 2-3dny a pak nic. Jediné, co mi zaručeně pomůže je gutalax, ale ten nechci používat pořád. Denně vypiji tak 1,5-2l. Chtěla bych se zeptat jestli nevíte, co za příčiny to může způsobovat a případná prevence proti tomu. Předem děkuji za odpověď
Petulle [Všeobecná sestra]
Mezi nejčastější příčiny v dnešní době patří nedostatek pohybu, stres a nesprávná životospráva.
Zkuste si zavést nějaký rituál, např. každé ráno si dejte jogurt a po něm se pokoušejte vyprázdnit. Tělo si na takový rituál snadno zvykne a dojte k upravení zažívání.
Zkuste si zavést nějaký rituál, např. každé ráno si dejte jogurt a po něm se pokoušejte vyprázdnit. Tělo si na takový rituál snadno zvykne a dojte k upravení zažívání.