36725  13. 4. 2012 21:38:14 - trolka

Bez práce

Dobrý deň,
uz dlhu dobu sa snazim nepripustat si problemy, ale uz nevladzem.Mam 27 a skoncila som vysoku skolu pred troma rokmi s titulom a uz dva roky vkuse som nezamestnana, takze som v podstate este nic poriadne nerobila a zacinam mat z toho coraz vacsie stavy uzkosti a beznadeje. So zaciatku to boli iba strasne stavy ked som sla spat alebo ked som rano vstavala. Pricom sa opakuje skore vstavania (vacsinou od pol siestej rana) a stavy zufalstva pri pohlade z okna, ked vidim inych ludi ist do prace a stale sa sama sema pytam preco ma nikto nikde nechce. Nikto sa mi ani len na moje ziadosti neozve a aj ked som sa konecne minule dostala na pohovor, tak som uplne zlyhala len kvoli tomu,ze uz si ani neverim, moje sebavedomie je niezeby na bode mrazu, ale skor uz davno pod nim, tak neviem ako mam superit s kandidatmi, ktory tam suverejne kecaju o tom aky su dobry a najlepsi. No poslednu dobu nezvladam byt ani sama doma, ked vsetci odidu do prace a ja zostanem doma s vedomim, ze nemam kam ist, tak na mna pride strasna panika a uz do riadne zasahuje aj do mojich vztahov s rodinou a s partnerom. Proste mam pocit, ze sa mi vsetko ruca len kvoli tej praci.

PhDr.Burdova   PhDr.Burdova [Psycholog]
Což je také pravda: kvůli tomu, že se Vám dlouho nedařilo práci najít, zůstávala jste doma, bez náplně, bez režimu a bez kontaktu s lidmi, se u vás začaly rozvíjet příznaky deprese. Bylo by dobré, kdybyste se do Vašeho problému pustila teď pořádně, se vším všudy. Vyhledejte pomoc psychiatra nebo psychoterapeuta, kteří Vám pomohou se vypořádat s pocity nízké sebedůvěry. Dále mě zaráží, že s vysokou školou již 3 roky nemáte práci? Udělejte další "rozhození sítí", nabídněte se i těm společnostem, které aktuálně nikoho nehledají, u těch zbylých odpovídejte na inzeráty a všech přijímacích pohovorů se pokud možno zúčastňujte. Větší zkušenost Vám dodá sebedůvěru, uvidíte. Využijte také možnosti konzultací s různými personálními specialisty při úřadech práce a kouči, kteří Vám mohou dát cenné rady.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy