Bojím sa tmy
Dobrý deň,
mám dosť nepríjemný problém. Mám 20 rokov som 1.rok na vysokej a bývam v podnájme s priateľom. Avšak o týždeň sa ideme sťahovať ( priateľ si kúpil byt ), keďže pracuje na 3 zmeny, má aj nočné. Ja sa veľmi bojím byť sama doma. Pokiaľ je deň nebojím sa. Akonáhle sa začne stmievať bojím sa ísť na záchod. Teraz bývame v byte kde nie sme sami máme spolubývajúcich, takže noc viem prežiť ako tak. Ale v tom byte budem úplne sama a v noci sa zrejme budem moc báť. Aj tu musím mať celú noc rosvietenú lampu čo mi veľmi prekáža, pretože na noc potrebujem tmu ale v tme by som sama nezaspala. Normálne ma desí predstava, keď priateľ pôjde na nočnú. Neviete mi poradiť čo mám robiť ako sa prestať báť ? Totiž ešte nikdy som nespala v byte sama. Toto bude premiéra. Naši o mojom strachu vedia, lebo aj keď som doma celú noc mám pustený TV a pritom sú naši doma. Hovoria mi, že aj oni sa báli keď boli mladí a že časom ma to prejde, že sa nemám čoho báť. Ale ja sa bojím. Možno to bude znieť divne, ale bojím sa duchov okrem iného samozrejme aj vrahov a kadečoho. Už odmala mám takýto problém ešte keď sme bývali v paneláku celú noc bola zasvietená lampa v chodbe a to som spávala v izbe s mladším bratom, ktorý sa ničoho nebál. Presťahovali sme sa do domu a bojím sa aj tam. Myslíte, že by som si mala kúpiť psa aby som nebola sama ? Ďakujem za rady pomôžete mi veľmi. :)
Tento problém má mnoho ľudí. Niektorí robia presne to, čo Vy, že si nechávajú rozsvietené svetlo alebo im ide TV celú noc. Lenže práve týmto si ten strach udržiavajú. Vaši rodičia majú pravdu, že raz to prejde, pretože je veľký predpoklad, že raz sa stane, že budete musieť prežiť v tme sama! A vtedy zistíte, že ste to dobre zvládli. Ale odporúčala by som Vám ísť na psychoterapiu, aby ste s terapeutom prekonali strach.
Komentáře uživatelů ...
Ahoj aj ja mam podobný problem, mozno nie az taký a mozno sa az tak nebojim, ale tak isto mam 23 r. priatela a byvame sami v jeho byte ked zvykne ( malokedy ) ist z kamaratmy trosku von tak aj ja neviem spat, radsej nezhasnem, ide mi telkaa myslim na najhorsie ale treba zachovat klud, ja mam dovod na to pocula som vselico ked bol aj priatel doma a spal vedla mna a ni a ni ho zobudit spal ako zabity a ja som nevedela ani sa nadýchnut od suchotu v byte ale nejdem strasit to nechcem, netreba nad tým rozmyslat skus sa venovat niecomu, filmu, internetu...psa si nekup!! ten vyciti kazdeho ducha!!!kazdy suchot...
chcem sa opýtat ze od kedy to tak mas alebo ci si nieco zazila ze sa bojis?
nie nič som nezažila od mala sa bojím, už keĎ som mala asi 10 rokov vždy som musela mať zasvietené svetlo v chodbe a to som spala v jednej izbe s bratom mladším. Keď sme sa presťahovali tak nezaspím bez telky vôbec. Ja sa bojím aj doma kde sú moji rodiča a brat, tak preto si neviem predstaviť že budem takto sama v byte. Asi som často pozerala zlé filmy a preto sa tak bojím, alebo neviem z čoho by to mohlo byť. Keď som bola menšia som závidela kamarátke jednej ktorá môže spať s mamou a ja som nemohla. Od mala som mala taký zlozvyk, že som po celom byte prešla nakoniec ku poslednej izbe kde spali rodičia zobudila mamu, aby počkala kým sa vycikám. Aj teraz by som to tak najradšej robila. Takže tú noc, ktorá bude za dva týždne, že budem sama v byte si neviem ani len predstaviť.
Ahoj ja mam podobny problem.Tiez sa bojim sama v noci.Ked pri mne spi priatel som v pohode,ale ak som sama tak mi hra tv a este aj lampa svieti do rana kym neni svetlo.Ked spim po nocnej nemam problem so spanim aj ked je byt uplne prazdny.No ja som uz zazila par veci pre ktore sa bojim,a viem ze nieco medzi nebom a zemou existuje ... Vravim si vzdy strach je len pocit a snazim sa to potlacit,no mam lepsie a horsie dni kedy ako.Tiez som uz zufala ved som uz dospela chcela by som vlastny byt no ale tam by som to asi sama nezvladala.Tak ak mate nejaky typ ako s tym bojovat budem rada.Pekny den papa
Fúha tak to si mi nemala ani len písať že existuje niečo medzi nebom a zemou? čo také sa ti stalo? ja na takéto veci tiež verím a vlastne aj preto sa bojím. Bojím sa duchov viac ako nejakého vraha. Bojím sa keď niečo šuchne v noci alebo raz mi zablikal mobil a bola to hotová panika. O týždeň spím sama v byte a neviem ako to prežijem fakt!
:-) nie je to síce veľmi psychologické, čo napíšem, ale pokiaľ sa tak veľmi bojíte duchov, tak pomáhajú také veci ako "očistenie si byt od zlých energií". Ja mám taký názor, že to je len psychologický efekt, že sa človek upokojí, že urobil všetko preto, aby duchov od seba odohnal, ale kto vie. Možno zapálenie sviečky v rohu izby a iné rituálne aktivity má naozaj efekt! Ale ak sa tak veľmi bojíte, tak psychoterapia by bola na mieste.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]