37565
10. 5. 2012 14:52:09
- snoowy87
Tréma?
Dobrý deň,
obraciam sa na Vas s problemom ktory ma trapi uz vyse rok...Stava sa to celkom casto, ked mam nieco precitat alebo povedat pred ludmi tak to nedokazem vyslovit plynulo. Ci uz to je 25 ludi alebo 1 clovek. Asi v 50% pripadoch to ide v poriadku, ale v dalsich 50% sa zasekavam, nedokazem vyslovit slovo a podobne. Myslim si ze o zajakavanie alebo koktanie nejde, kedze ako som vyssie napisal nestava sa to stale. Vedeli by ste mi poradit co s tym? Myslite ze by pomohlo napr. citanie nahlas alebo nieco podobne? K logopedovi by som isiel nerad. Dakujem za kazdu radu
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Môže pomôcť čítanie nahlas pred zrkadlom a samozrejme čo najčastejší tréning pred publikom. Zo začiatku to môže byť niekto z rodiny. Väčšinou sa človeku takéto veci stávajú, ak veľmi začne špekulovať nad tým, či to "dobre prečíta", "dobre povie", a iné. Proste keď sa nechce blamovať pred ľuďmi. Nejde tu ešte o sociálnu fóbiu, ale o silnú trému. Tá sa prejavuje akoby knedlíkom v krku, sucho v ústach a pod. Pravidelným tréningom sa to ale dá celkom dobre odstrániť.
Komentáře uživatelů ...
snoowy87
10. 5. 2012 15:50:20
ešte doplním: mám 16 rokov a stáva sa mi to či už pri rozhovore s kamarátmi/rodinou alebo aj pri psychicky náročnejších situáciách
snoowy87
30. 5. 2012 18:12:13
ku odpovedi: Čiže stačí ak budem pravidelne čítať nahlas pred zrkadlom (v jeden deň približne ako dlho ?) a čo najčastejšie komunikovať s ostatnými ? ďakujem za odpoveď